抑鬱症圍爐區（2）

戒j

多謝

有無去ICCMW？好多靚姑娘

唔知咩黎
排緊公立心理學家做CBT

公立醫院心理好少真係做CBT喎

自己知自己唔應該咁負面 但係控制唔到

建議去咗ICCMW見輔導先
https://www.swd.gov.hk/doc_sc/RMB/ICCMW%20Leaflet_022015.pdf

成日突然想喊
試過一日喊7，8次
睇醫生不停加藥
血又抽左2次
心電圖都照埋

甚麼事咁傷心?

有啲私人感情問題

其實都係要靠自己康復

其實自己都會知係要靠自己
但如果靠到自己就唔會有病啦

都唔係嘅
唔係CBT就唔會work

除左CBT仲有好多唔同既治療手法
都係睇你自己buy吾buy
ICCMW入面都有唔同既專業去俾輔導
重點係ICCMW係免費呀嘛

仲有腦磁激療法
所以患抑鬱嘅朋友有好多方法幫你㗎

有冇人肯聽下我叫春
已經有個半月好地地
「佢」又返尼搵我了

叫啦叫啦
tg 叫都得

好辛苦
琴晚到依家keep住心口痛
喉嚨好似有野頂住咁
成晚訓唔到
𠝹左兩次手
出街又開始唔敢同人有任何眼神接觸

你有冇覺得好攰呀
訓唔著閉目養神都試下啦
你想再搵人叫春既
可以搵我
tg: waitingacof

而家返緊工
好攰好辛苦，好想走
仲要成日都情緒不穩好想爆
拎住把較剪想插落自己到

有朋友有抑鬱 想問係咪一定要睇醫生先解決到
已經好努力陪住同氹 都解決唔到

可以做呼吸練習平靜自己

要睇醫生，因為唔同一般既唔開心

但好擔心食藥會有副作用 甚至反效果
如果要帶佢去睇醫生 個流程係點樣？睇咩醫生比較好？感謝🙏

Psychiatrist(精神科醫生)先會比藥
Clinical psycologist(臨床心理學家)就用唔同嘅therapy手段去處理病人問題
視乎你朋友幾驚食藥，驚到有anxiety就睇左後者先，到時睇佢覺得有無需要轉介你朋友去前者