（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區252新手問嘢睇#1

米柒都冇死左佢 2024-12-29 15:23:14

事實

啲人同gym齡都係成pat屎咁咪屈人行野嚟安慰自己唔係練得廢練得差

最衰都係連登仔! 2024-12-29 15:57:30

淘寶兒真係識draw attention, 佢唔發癲9up都唔記得有呢條友

納指龍DEEDEE 2024-12-29 16:51:05

佢up英文條reel係咪無左

哥基屎忽死老母 2024-12-29 20:09:14

十蚊收

撚狗大魔王 2024-12-29 20:11:08

撚狗大魔王 2024-12-29 20:12:48

其實係

成日問人點練點練嗰啲大部分都係

哥基屎忽死老母 2024-12-29 20:22:16

natty or not而家真係講個信字
佢話得自己natural 冇嘢好質疑啦

Trotti 2024-12-29 21:20:10

躺著都傷到人自尊心

零式 2024-12-29 22:36:46

幾時休息係憑感覺定要有固定pattern?
我push pull leg操6日﹐抖一日夠唔夠?

Friendzonejor 2024-12-30 00:04:20

點解可以操到6日？

先瞓而後覺 2024-12-30 00:14:21

ppl難，我胸背膊腳咁拆操6日都仲得

雞汁牛筋 2024-12-30 00:51:33

https://youtu.be/i11HZlyvvHk?si=G20Gi2MthJvn4hXw

成粒鐘我睇晒熱狗王算係我早期睇嘅健美YouTuber
跟佢一開頭啲leg day真係on9

巧感動

夜遊白卡 2024-12-30 01:01:23

睇到哭撚咗

Friendzonejor 2024-12-30 10:21:32

先瞓而後覺 2024-12-30 10:30:45

又想呃pm

dm我啦直接

蛤！ 2024-12-30 10:34:53

Friendzonejor 2024-12-30 10:46:56

先瞓而後覺 2024-12-30 10:47:43

你睇哂頂置嗰堆嘢再講

Friendzonejor 2024-12-30 10:58:48

哥布林金剛 2024-12-30 11:10:44

又約

色心未停GG又起 2024-12-30 12:17:54

佢成9十幾公斤有咁嘅視覺唔出奇

Friendzonejor 2024-12-30 12:22:20

Godfather 2024-12-30 12:56:13

陳安立(黃妍打手 2024-12-30 13:10:08

每次飲完 Whey 都要即刻屙屎
係咪轉飲水解嘅蛋白粉好啲

先瞓而後覺 2024-12-30 13:23:57

范玉欣隻狗