（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區252新手問嘢睇#1

620 回覆
2 Like 0 Dislike
2024-12-23 00:48:33
算啦 個比例咁撚樣 腰粗到仆街頭又大，個波型又勁核突，turn 到pro已經奇蹟
2024-12-23 01:54:49
係比錢買奇蹟
2024-12-23 03:32:38
Drop set 垃圾黎 除非你打針
2024-12-23 03:34:26
有prime panatta 用，已經係人生贏家
2024-12-23 04:16:51
無得課金即刻出事
2024-12-23 05:11:17
熱狗王條腰好撚幼
2024-12-23 07:25:34
人哋係想上奧賽 大家正面小小
2024-12-23 09:49:52
馬蛇話減肥黎講 早訓好過一週train 4次真心癲
2024-12-23 10:27:07
呢個我認同
2024-12-23 10:30:33
距離告白仲有xx日
2024-12-23 10:34:21
你都同意早訓？
2024-12-23 10:34:46
人地今日告白
2024-12-23 10:35:21
我仲卡喺100 Dllm 病咗都減唔到
2024-12-23 10:38:28
訓多d la
2024-12-23 11:29:44
普通凍肉鋪，用壓力煲炆又快又淋
2024-12-23 11:45:47
唔係話拍操野cow女唔好
但佢化妝厚過啲女就頂唔緊
2024-12-23 11:51:21
講緊邊個
2024-12-23 11:55:47
你食少d 啦
2024-12-23 12:01:10
原理係？

睇過下話夜訓會分泌唔知咩令到你易餓食多d野

但假設我赤字300卡一個早訓一個夜訓會減唔到咩？

11點訓6點起身/ 4點訓11點起身又會唔會有分別？大家都7個鐘
2024-12-23 12:03:46
2024-12-23 12:04:41
你可能要考慮壓力/皮質醇呢方面既問題 你生理時鐘係固定既話咪得 你一時11-6一時4-11咪唔ok囉
瞓唔瞓得好 生活大唔大壓力都要考慮
同埋我個情況係操夠 可以好爆 身體抖唔切都會令減磅慢咗
2024-12-23 12:43:55
新手想問下，高低膊要點解決或者改善
唔該咁多位大佬
2024-12-23 13:43:38
who
2024-12-23 13:45:56
2024-12-23 13:54:48
好核突 有咩好睇既地方
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞