師姐上一個已經
搵返圈外人穩陣
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區252新手問嘢睇#1
范玉欣隻狗
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咁既樣都有得偷食
師姐上一個已經搵返圈外人穩陣
師姐上一個已經
搵返圈外人穩陣唔洗比賽又唔去海灘
無太大身材煩惱
所以無cut 過
由鳩自己
鐘意食就食
無太大身材煩惱
所以無cut 過
由鳩自己
鐘意食就食
所以假期操 無staff 響度播歌
啲歌播曬無音樂嘈生晒果陣
真係清泉 人小 耳根清靜
啲歌播曬無音樂嘈生晒果陣
真係清泉 人小 耳根清靜
究竟係邊個post
can d唔cap d
保護師姐都有對狗男女
其實bulking唔係身材煩惱
你試下減落黎 塊臉都會好睇好多
唔係啲好肥嘅人正常遮住都唔會睇到好肥
個臉一肥個人冇咁自信
你試下減落黎 塊臉都會好睇好多
唔係啲好肥嘅人正常遮住都唔會睇到好肥
個臉一肥個人冇咁自信
我可以喎
想問起熱量赤字期間同時力量有增長有冇可能增到肌？
想問下邊間247有划艇機
九龍港島都ok
Send email 去247 cs 佢叫我逐間打去問
九龍港島都ok
Send email 去247 cs 佢叫我逐間打去問
以前啲人就話Maingain 同 bulk 差好遠
又話肌肉量有咁上下 maingain冇咩用
而家又話maingain做得好 唔會差bulk好多
好難捉摸
又話肌肉量有咁上下 maingain冇咩用
而家又話maingain做得好 唔會差bulk好多
好難捉摸
cut後頭一個月嘅bulk應該要reverse diet緊
即係實際得兩個月bulk
咁兩個月生到幾多肌肉？
就算上到磅 我可以講有7成都係脂肪
即係實際得兩個月bulk
咁兩個月生到幾多肌肉？
就算上到磅 我可以講有7成都係脂肪
Private 晒
有冇主角嘅樣睇下
有冇主角嘅樣睇下
大A同個客做bicep 勁輕鬆都每一下都要逗係做乜撚野
有幾出奇
玩開既有邊個唔識講呢啲野
玩開既有邊個唔識講呢啲野
我覺得靚form已經好重
傻閪先會玩hknbf
kwan._yung 好撚大隻，到底係咪natty ？
有個年紀細過佢但仲大撚過佢
邊個
4年 唔太信