（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區252新手問嘢睇#1

一百呎毫宅 2024-12-21 15:57:34

thanks 師兄

第三點我試下先

但關於第一點我係每一組既第一下都係咁

唔明點解有人可以光速bench press

哥布林金剛 2024-12-21 16:03:31

正臭雞

熱血軒達臣 2024-12-21 16:39:51

Trotti 2024-12-21 16:56:18

準備游水

wnbf啲middle weight都大隻過佢
仲要咁潤用嘢用到gyno

班徒弟仔又係咁

尼哥不哭 2024-12-21 17:28:14

佢再玩落去真係拎地府pro

何志武 2024-12-21 17:30:26

穩…..輸

桃子小姐 2024-12-21 18:14:00

天然8 weeks out都乾過佢
行野行到爆哂筋就以為有狀態
燈光戰隊上到台又細又潤

Trotti 2024-12-21 18:19:28

真係唔知呢啲班人吹奏乜鳩

跟之前條仔都正正常常有啲氣質
而家劣撚到

變咗老泥妹級數

佛系宅宅 2024-12-21 18:46:42

試吓Unrack 完支bar向腳方向set前少少先落
我估你unrack 完第一下個位太後

Arch係leg drive 推出嚟
唔使有明顯彎但係要有tension 唔比個心口沉落去

Friendzonejor 2024-12-21 19:39:35

佢用藥用嘅份量好似好撚恐怖
肌肉爆哂啲血管好似下一秒準備入廠咁
我見到佢第一個感覺唔係有冇美感大唔大隻
而係好撚唔健康

最衰都係連登仔! 2024-12-21 19:54:55

對比鬼佬同中國班PRO黎講算係咁

阿卡漢痴漢 2024-12-21 20:25:07

有冇佢同其他選手嘅對比睇下

曼聯水魚俠 2024-12-21 20:28:57

佢啲血管好似就爆，好恐怖

凡有的還要加給他 2024-12-21 21:55:05

馮高姑 2024-12-21 21:55:53

Jason 差少少pro到

屌點會輸比個高佬

馮高姑 2024-12-21 23:38:40

歐蛇 Operation Redemption!!!!!!

巴吉歐 2024-12-22 00:30:34

腰粗

twitter 2024-12-22 02:00:21

其實歐蛇知唔知其實無乜人理佢

邊有人咁得閒成日質疑佢

土方 2024-12-22 04:10:38

最好佢同Raymond 同埋星張快啲出事

土方 2024-12-22 04:11:21

佢有三張？

鍾情裸足 2024-12-22 08:45:00

要健身知識去google用英文搵關鍵字乜都有，肯定pro過呢到
呢到個個肥腫難分識閪操咩

講是非咪pro囉

地靈 2024-12-22 11:10:43

佢ig改左名？

打肌肥大損手 2024-12-22 11:34:01

曼聯水魚俠 2024-12-22 12:01:00

抵啊

bbgiloveu 2024-12-22 12:44:37

想問個on9問題
有meal prep既通常你地會去邊度買肉

最近想開始meal prep
但平時返工操完野都十點

（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區252新手問嘢睇#1

范玉欣隻狗