（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區252新手問嘢睇#1
范玉欣隻狗
620 回覆
2 Like
0 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁
C4我覺得幾好飲
咁有紀律 拎ifbb pro未
原來佢60kg都冇 。。
跟本有女就唔好搞咁多野
佢個狗兜先係重點
你班撚屌真係好鍾意借啲意幫人做宣傳
依家呢個時代做得好做得差都唔重要，有noise有click就賺到錢，愈多人按入去睇，IG個演算法就會推俾更多人睇，你咁樣同幫佢俾錢落廣告無分別
講還講，唔好貼link
依家呢個時代做得好做得差都唔重要，有noise有click就賺到錢，愈多人按入去睇，IG個演算法就會推俾更多人睇，你咁樣同幫佢俾錢落廣告無分別
講還講，唔好貼link
我早排手踭仲痛緊，痛咗成年
開門、洗頭、刷牙行路擺手都痛，搵物理治療都話唔太幫到我，話附近無乜輔助肌肉可以練，骨科醫生話無頭緒要照MRI先可以進一步睇下咩事，排MRI等到2046
不過而家貌似搵到成因無再痛
開門、洗頭、刷牙行路擺手都痛，搵物理治療都話唔太幫到我，話附近無乜輔助肌肉可以練，骨科醫生話無頭緒要照MRI先可以進一步睇下咩事，排MRI等到2046
不過而家貌似搵到成因無再痛
穩陣
？
？穩陣？
㩒機啦去
呢d overuse嘅condition要從成因根治
Rest係最重要，之後再睇下訓練有邊d位可以調整
Rest係最重要，之後再睇下訓練有邊d位可以調整
一樣有呢個問題
Rest都好似斷唔到尾
Rest都好似斷唔到尾
最近勁多 greeting 要食飯
就快食到變做個波
就快食到變做個波
warm greetings 完就走啦
Thank you 我而家都係睇ig派嘅畀我 見到啲新term就再拎啲關鍵字去Google或者YouTube 搵
C4 pink lemonade幾好飲
你幾時係到發佈資訊呀屌你老母
成村廢人等緊你發表偉論提升下討論質素
成村廢人等緊你發表偉論提升下討論質素真係
唔好再提呢條友得唔得
唔好再提呢條友得唔得
好撚想做gym，但兩邊肌肉唔平衡咁，做咩動作都怪怪地又痛
有無人係愈做愈輕
由有少少break form 到每一下就都追求full range 靚form
慣左之後就做唔返之前既重量
由有少少break form 到每一下就都追求full range 靚form
慣左之後就做唔返之前既重量