（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區251新手問嘢睇#1

悉尼老鼠 2024-11-10 13:00:41

本身屋企用緊日本城d普通磅
想開始買個體脂磅mon住自己體重
見到inbody有出家用款
家用款嗰隻同平時gym嗰d會唔會差好遠？
除咗inbody，仲有無其他選擇？

遲早不再相見 2024-11-10 13:06:47

白色衫就pure

嗡嘛呢叭咪吽 2024-11-10 13:14:07

想問shoulder press 做a 重係輕鬆
但b 重量係會拉車
應該點調教
Cable黎，A 下一個重量就係B

蛤? 2024-11-10 13:45:35

腳踩同有手把既
你當差1至2%體脂左右
屋企部小米踩上去就18
去gym果d就16至17

陳安立(黃妍打手 2024-11-10 13:57:07

冇一餅

神之天敵 2024-11-10 14:00:07

除左訓覺同馬蛇互含吞精補portein之外呢度應該食大路野多

神之天敵 2024-11-10 14:01:33

DOVE 2024-11-10 14:43:29

一定係做重啲，如果一次過推唔曬你既目標次數就抖一抖eg 15-20秒再推，輕鬆既重量留番黎熱身

Leon40984 2024-11-10 17:34:24

尋日又肚脹咗成日肚痛又去唔到廁所好辛苦
尋晚特登唔食肌酸
今日操胸好似真係無咁好力…
學師兄話齋試吓買隻萬寧牌益生菌溝肌酸食

方力申懶腰 2024-11-10 19:12:33

萬寧有隻proven既益生菌幾好

btw長遠既話係iherb買會划算啲

先瞓而後覺 2024-11-10 19:15:34

唔食vegan protein

最衰都係連登仔! 2024-11-10 20:01:54

其實益生菌要食岩先有用...

最衰都係連登仔! 2024-11-10 20:02:20

咪理條木咀啦, 係咁問, 問完呢樣問果樣, 答完又問

最衰都係連登仔! 2024-11-10 20:02:57

問完我淘寶買邊隻又唔撚買, 即係玩鳩阿叔姐

打肌肥大損手 2024-11-10 20:06:09

最衰都係連登仔! 2024-11-10 20:21:22

先瞓而後覺 2024-11-10 20:33:05

最衰都係連登仔! 2024-11-10 20:37:27

我操野頭幾年都鍾意D操野既女仔, 但操耐左真係覺得佢地有D麻甩

PREFER普通女仔多D

(除非操野同時行可愛路線

即係某kk

. btw唔逃唔好提個支那妹

)

先瞓而後覺 2024-11-10 20:39:46

打肌肥大損手 2024-11-10 20:39:56

起碼18

打肌肥大損手 2024-11-10 20:40:24

先瞓而後覺 2024-11-10 20:40:56

bbgiloveu 2024-11-10 20:47:46

做partial

bbgiloveu 2024-11-10 20:49:03

你係咪行loading phase

二個星期的生命 2024-11-10 21:11:25

買左北歐個隻

另外我係iherb睇緊ON金標，我揀最多銷量既，見佢排頭幾位，5磅約$730左右，值唔值呢個價位，見好多款，花多眼亂

（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區251新手問嘢睇#1

范玉欣隻狗