本身屋企用緊日本城d普通磅
想開始買個體脂磅mon住自己體重
見到inbody有出家用款
家用款嗰隻同平時gym嗰d會唔會差好遠？
除咗inbody，仲有無其他選擇？
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區251新手問嘢睇#1
范玉欣隻狗
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白色衫就pure
想問shoulder press 做a 重係輕鬆
但b 重量係會拉車
應該點調教
Cable黎 ，A 下一個重量就係B
但b 重量係會拉車
應該點調教
Cable黎 ，A 下一個重量就係B
腳踩同有手把既
你當差1至2%體脂左右
屋企部小米踩上去就18
去gym果d就16至17
你當差1至2%體脂左右
屋企部小米踩上去就18
去gym果d就16至17
冇一餅 
除左訓覺同馬蛇互含吞精補portein之外呢度應該食大路野多
一定係做重啲，如果一次過推唔曬你既目標次數就抖一抖eg 15-20秒再推，輕鬆既重量留番黎熱身
尋日又肚脹咗成日 肚痛又去唔到廁所 好辛苦
尋晚特登唔食肌酸
今日操胸好似真係無咁好力…
學師兄話齋 試吓買隻萬寧牌益生菌溝肌酸食
尋晚特登唔食肌酸
今日操胸好似真係無咁好力…
學師兄話齋 試吓買隻萬寧牌益生菌溝肌酸食
萬寧有隻proven既益生菌幾好
btw長遠既話係iherb買會划算啲
btw長遠既話係iherb買會划算啲唔食vegan protein
其實益生菌要食岩先有用...
咪理條木咀啦, 係咁問, 問完呢樣問果樣, 答完又問
問完我淘寶買邊隻又唔撚買, 即係玩鳩阿叔姐
我操野頭幾年都鍾意D操野既女仔, 但操耐左真係覺得佢地有D麻甩 PREFER普通女仔多D (除非操野同時行可愛路線 即係某kk. btw唔逃唔好提個支那妹
)
PREFER普通女仔多D (除非操野同時行可愛路線 即係某kk. btw唔逃唔好提個支那妹)
起碼18
做partial
你係咪行loading phase
買左北歐個隻
另外我係iherb睇緊ON金標，我揀最多銷量既，見佢排頭幾位，5磅約$730左右，值唔值呢個價位，見好多款 ，花多眼亂
另外我係iherb睇緊ON金標，我揀最多銷量既，見佢排頭幾位，5磅約$730左右，值唔值呢個價位，見好多款 ，花多眼亂