（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區220新手問嘢睇#1

978 回覆
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2023-09-24 20:44:52
屌那星 啱啱轉左飲iherb iso whey
而家返倉成日喺度放屁
你老味仲要臭到仆街 好驚個女神同事會聞到
2023-09-24 21:07:41
點解會放屁
2023-09-24 21:10:07

睇佢ig啲相又唔似有行野，見佢都岀過好多場自然賽
2023-09-24 21:10:30
我都唔知 我之前飲ON都唔會咁
一轉左飲iHerb自家品牌就好多屁放
2023-09-24 21:13:04
btw 一日食300g protein
師兄100kg ?
2023-09-24 21:15:51
食咁多protein做乜
2023-09-24 22:10:24
我都想知點樣先可以食到咁多
2023-09-24 22:29:24
我幾時話我食300g protein
2023-09-24 22:32:19
400kg Squat
純天然有無可能做到
另外junior 健力班人progress 點樣做到一年上200kg
靠努力每年+30kg 咁磨上去好似會有上限

https://www.instagram.com/reel/Cxe9zvFP6v2/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==
2023-09-24 22:58:13
感冒了 高處不勝寒🤒
又要rest
2023-09-24 22:59:43
每日重刷day 0 聽日先開始咳
2023-09-24 23:00:14
你覺得呢
2023-09-24 23:19:12
sor 樓上個師兄
2023-09-25 00:14:38
2023-09-25 01:14:30
https://www.instagram.com/reel/Cv-6AmEp-Bv/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

The baker
2023-09-25 02:15:24
焗蛋糕嗰個？
2023-09-25 08:58:43
2023-09-25 09:32:02
原來hknbf單野真係評審建議個選手用藥
2023-09-25 09:32:19
你呢個有裝嚟

Btw
https://www.instagram.com/reel/CqVJlWmIqHB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
2023-09-25 09:49:57
井多少少？
2023-09-25 10:26:34
https://www.instagram.com/p/CxlWd6YSQPM/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
2023-09-25 10:28:05
講黑暗，香港果然同中國一樣係一家人
2023-09-25 10:33:14
呢個世界其實仲有無真正natural賽
2023-09-25 10:37:43
比賽果日natural
2023-09-25 10:52:53
Kofgym用過都照出啦
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