【零基礎學游水】點樣先可以浮係水面？

老老77
話2X 3X先學好難係廢話黎
我咪成功左
你去睇人游, 人地幾時上水, 你就幾時上水吸氣 包你得

有個fd同我講佢之前去圖書館借左本書黎睇就學識左
你可以試下

我同朋友係坐係水底鬥耐。

要咁大做咩

我都係27歲先識游，宜家游到1500米

我唯一浮得起既動作係，浮冬瓜明唔明，姐係將個人縮埋一舊，摺腳手抱膝頭，成舊冬瓜咁
但無用，得背脊貼住水面，成個人包括個頭都係水底抖唔到氣

哭左

等死

其實條命係你自己，都有意外嗰陣時唔好怪自己點解唔識游水

太多肌肉，直接沉，勉強浮小小頭頂

唔認同
沙灘真係會死
泳池邊有咩事都拉得起自己

對腳無咁長丫ching

清應該係瘦毒撚，稍為肥少少都好易浮

完全明白 bro
想換幾次細啖氣，頭兩三下勉強換到
然後始終唔夠氣搞到個節奏亂咗就即沉

正常要遊到200米先考到牌

神

當然唔係叫佢自己去啦，搵2-3個fd帶住自己出去啦

大隻佬

你要吸到氣 又唔係游緊 =踩緊水
其實係向上游緊蛙式

不如唔好再係浮唔浮依個位KICK住自己
游到50米再講其他啦

肌肉型冇得靠脂肪浮水，就要靠肌肉力量黎浮

咁你反反轉個人，將個重心放喺腳，塊面咪會係突出水面果少少，照放鬆就唞到氣，至少唔會死先

你試搵個識游水朋友陪你,去標準池最深位置,靠池邊~ 完全放鬆感受下水o既浮力係點先~正常係你好難沉到底,但你個頭仍然係會比水cover住.你可以o係呢個moment閉氣分零鐘感受一下呢個浮力~ 重複多次都冇問題.
跟住再試下輕微撥下你D手腳,咁你個頭就會好易上左水面,上倒水面,基本上就可以抖氣.最緊要係拎倒水O既感覺.
btw,夏天到,尋日先去游完水~

https://www.youtube.com/watch?v=tEAaCiWbYlY

呢個夠初級

希望幫到你

講真 真係唔驚水就得
細個唔識游水都係拎住浮板就出去浮台
攰就平訓係水面
個教練都話一早學咪好 拖到30歲
不過都好開心比左錢學識左
真係好值得比