【零基礎學游水】點樣先可以浮係水面？

大字灘係水面試下先，面向上，覺得沉就水面撥一下手。係水入面動作快無用，要放鬆同慢，等水俾反應你。

學極自由式都唔識

點睇片點聽人講都冇用
每晚入泳池浸2個鐘以上去2個月熟習落水嘅感覺就自然識

就算你亂郁都係浮既，你其實只係想浮到個口或鼻呼吸到，呢個係如何調整身體既問題，唔係浮既問題。

有

睇片講通常係口吸鼻呼

係咪抱膝縮埋一舊個個動作

係

對腳浮唔到

我都係對腳浮唔到
對腳慢慢會拉個人落去

出少少就無浪

睇片有睇過 未試過
不過冇得換氣
依個動作有咩用

人類既平均密度同水相若
係足夠讓身體4%浮上水面
肺吸滿氣既時候更多
唔好話咩自己骨重肌肉多
除非你比運動員體脂更低骨密度更高

呢個物理性質就已經解釋到任何人
都有能力浮響水面
全身都要浸響水裡面
淨係咀同鼻響水面換氣（就係果4%）

而好多浮唔到既人
都係無去克制求生既反射神經
人本能落到水就會想搵嘢捉
呢個掙扎嘅動作係冇助於浮水

相反你入到水郁都唔郁
好似死屍咁攤
或者谷實好似石頭咁
一開始可能沉
但過多幾秒一定浮返上嚟
因為呢個物理特性來

同意

我細個被逼學游水 堂堂都話要浮 冇學識過
大個左再學過既時候從來冇學浮水, 直接學識踩水同游水 但即使到而家就咁唔郁都唔會浮到, 向前游緊就自然會浮到

樓主唔好咁care浮水, 我相信係有啲人真係浮唔到, 但唔等於學唔到游水

學緊自由定蛙式呀？

未入黎就咁睇標題都估到連登仔會咁答

讓自己習慣水裡感覺，令自己放鬆，知道水母漂浮的感覺。

下一步試吓如何站立。

再試吓平水平去浮

日文嚟

小班學游水vs 私人教
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睇吓幫唔幫到你。我都係由零開始，還在學習中。

on9仔

宜家後生教育太好
理論行先...
就會一直有個慨念係浮起先能游

我都學左好耐 之後無啦啦有日通左 再慢慢fine tune下
不過我換氣都係差

Btw 最緊要換到氣咁游 其他動作標唔標準都可以再執 你見班公公婆婆游龜速自由式都係咁游