［世界大戰］白兵：減少卡路里對減肥冇幫助

(MAGA)安娜錦之宮

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武道狂之C 2023-04-07 15:45:28

老實講，香港嘅營養師一啲都唔pro, 資料唔update.

食物金字塔都改晒版，香港仲拎份最舊嘅出嚟襯…

上等會員 2023-04-07 15:55:04

認同, 我幾時都香港地中學畢唔到業出嚟做地產, 做保險果班先係最撚醒
香港所有專業界別都欠佢地一個交代

武道狂之C 2023-04-07 15:56:29

你up mud 9

迷途香港人 2023-04-07 15:59:59

咁減卡路里係唔係減到重先？
其實我明白兵想講咩兩者本身冇衝突，但白兵係都要否定卡路里呢樣野
話卡路里係騙局，你地都俾人騙，但事實係多數人計卡路里係可以做到減重
你話食咩落肚固然都重要，原型食物，多唔同既微量營養素
都重要，但唔能夠就咁否定減卡路里可以減重呢知事實

Lilyaa 2023-04-07 16:00:35

呢件就算把啦，無咩料到，主要論點 "膽固醇唔係心血管病成因" 完全無提，其他反駁都無乜力度

漢奸走狗 2023-04-07 16:00:57

本書無講，叫佢點覆？

武道狂之C 2023-04-07 16:03:38

營養師都唔撚洗咩學歷啦⋯⋯

陸柒捌玖 2023-04-07 16:05:04

佢唔咁樣起個標題，咁樣講到咁極端又點會吸引到人去睇，又點會吸引到人去屌佢

佢係靠果班最極端既人支持，如果佢講返啲中庸既野果班最極端既人就會離棄佢㗎喇

漢奸走狗 2023-04-07 16:08:02

唔知點解呢個年代得返兩個取態

一信要信晒，盲信
一係反晒，乜都反

武道狂之C 2023-04-07 16:14:19

但相比白兵… 高人柒更多

700=430.6 2023-04-07 16:24:04

車公顯靈 2023-04-07 16:28:35

佢呢啲係嘩眾取寵式吸view
極端地cut kcal梗係減唔到肥啦
但佢就講到計卡路里就一定無用

機 2023-04-07 16:29:58

話自己飲水都肥嘅肥婆已經like咗

車公顯靈 2023-04-07 16:30:00

人其實食啱野食到飽其實個卡路里攝取都唔會高佢偷換概念姐

車公顯靈 2023-04-07 16:34:22

人體會有調應
實驗入面大減卡加大量運動
人體自然就降低metabolic rate架啦
卡路里唔繼續減落去自然無calories deficiency咁梗係減唔到咁辛苦仲會有心理問題
但唔代表計卡路里係無用佢呢次講野柒撚咗了

駁撚完啦

車公顯靈 2023-04-07 16:39:52

做人比啲批判思考
佢呢啲片就擺係嘩眾取寵吸view
信十足果啲人真係慘

咩計卡路里就騙局
非黑即白咩計呢啲TDEE數有佢參考價值
就算極端健美撚增肌狂食都要計數

Lilyaa 2023-04-07 16:44:19

個個只係睇標題，盲目相信權威，無幾多個係針得內容去反駁

Lilyaa 2023-04-07 16:52:41

你自己試下比較相同卡路里下，高碳同低碳飲食就知

Vo0p 2023-04-07 16:53:32

吸收幾多卡路里 - 消耗幾多卡路里 = 增/減磅
都唔啱？