［世界大戰］白兵：減少卡路里對減肥冇幫助

佢咪話個代謝反應唔同

點樣可以由呢個位推得出卡路里係冇用

屌你老真係弱智

佢

低碳低糖絕對係對減肥有幫助
但講到睇卡路里冇用就真係太嘩眾取寵 應該係話唔應該只睇卡路里 而唔係減少卡路里對減肥冇幫助

減肥最大指標-熱量赤字
增肌最大指標-熱量盈餘
冇左熱量（卡路里）講乜都係廢

不如白兵試下3個月/半年去搵健身教練做gym
嚴格執行飲食 食少過tdee
定期搵營養師檢查
主要睇body fat同肌肉量
睇下體重有冇下降

我相信佢會del左條片

睇少啲白卡channel啦

熱狗陳雲白兵嗰班甩皮甩骨人連experimental control都唔知係乜就學人講科研

白兵&fds: deep state 嘢我唔會信

老老實實
睇返啲Research結果
無論係生酮飲食定係間歇性斷食
令到人減重嘅主因都係吸收卡路里下降咗

假設其他條件不變
無論你食垃圾定係健康食品都好, 總之total攝取卡路里低過每日所消耗, 體重一定下降

其實好簡單
冇嘢可以違反物理熱力學定律

最癲係佢講個咩7年實驗, intervention group 根本就冇去刻意減卡, 只係食少左肥, 但走去食多左碳水, 用呢個去support 自己個topic,根本就唔撚關事, 只能support 食fat 唔一定比食碳水肥, 已經唔係鳩揀paper 問題, 而係根本揀都唔撚識揀

牙兵：你科學霸權，deep state 不可信，信我者得救

每個人吸收唔同 既係每個人攝取卡路里有分別 即係都關卡路里事啦
每個人新陳代謝唔同 既係每個人消耗卡路里都有快慢 即係都關卡路里事啦
即係都要計卡路里啦
你知唔知你講緊咩

討論都嘥鳩氣

人地科學家就係知道有好多唔同嘅因素, 所以設計唔同嘅實驗證明卡路里同體重有線性關係, 啲paper 仲會有行家去review, 有人會做meta analysis

白卡佬: 太多唔同嘅factor所以卡路里唔準確

畫鬼腳思維：太多factor 所以 卡路里唔準 所以 唔洗睇卡路里 所以 食多啲卡路里都唔怕 所以 要食肉 所以你唔信我就食多啲carbs 所以 食多咗糖 所以 我啱你錯 所以 冇人駁到我

(唔可以叫呢啲滑坡，因為滑坡係黃絲防疫撚先用嘅term , 你話我滑坡即係你係黃絲 所以你錯

白卡兵fans 呢? 出黎講幾句駁下啦, 聲都唔敢出要去返白卡兵山頭取暖?

佢連paper都唔識睇

等緊白卡兵出片講insulin

都幾撚癲，保險加地產狗讀濕鳩恆大，叫人讀多兩年書 條友連中學程度嘅科學都冇



成班kam撚劈頭第一句一定係話自己影響某某利益先，所以一切反駁都係被阻搵食嘅hater 嚟，而且個個都trump pro pic驚死冇人知佢係獨醒撚

屌佢自己都讀埋出黎實驗組減食脂肪加食碳水, 點撚樣理解到係計卡路里錯呢個conclusion

而對照組我睇唔到邊到寫有話繼續高脂飲食, 反而實驗組係收到個飲食指南
"The control group received diet-related education materials."
即係所謂營養師飲食建議

為免白卡兵及其fans 世界只有黑白, 我唔係指計卡係聖經必啱, 而係指佢論點論據論證立論都好差

白兵成日叫入phone in 去佢個台辯論
但既然白兵都有連登acc
不如上嚟屌柒啲連登仔啦

條柒頭講嘢一舊舊，之前睇佢隔離條友屌人屌到柒下柒下咁，跟住話佢屌人屌得好勁好有理據
拍返片9up政治算啦

有phone in 嫁? 只係聽過佢比說書客屌到縮