（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區192新手問嘢睇#1

熟米 2023-01-13 12:50:26

應該唔止165咁矮。170都有

FGHrtyrtygg 2023-01-13 13:16:57

鹿晨輝轉古典

熟米 2023-01-13 13:30:54

佢唔係做網紅咩

出完事之後啲徒弟仲大過佢

FGHrtyrtygg 2023-01-13 13:32:39

見佢ig上緊肉話今年轉古典

王羽佳世一 2023-01-13 13:34:39

打波搞到右手手肘高爾夫球肘，要休三個月以上
想問下呢段時間操住左手先（操背推胸淨做左手）本身左手弱過右手當追返
定唔操住以免左右唔平衡？
誠心求教🙏

早晚要還的 2023-01-13 13:35:54

有幾重餅？

白富美cfroome 2023-01-13 13:38:52

操多啲下身左手pumped右手瘦好柒喎

Back extension, hamstring curl, hip thrust, quad extension, leg press, pendulum squat 呢啲唔使用手

白富美cfroome 2023-01-13 13:41:45

好撚核突喎師傅想奶

就算被拉鏈夾袋皮 2023-01-13 13:45:09

有碼宮薰 2023-01-13 13:57:46

仲快過大東西初戀

時輪金剛 2023-01-13 14:03:27

無左健身G 名人堂

空調承太郎 2023-01-13 14:04:31

白富美cfroome 2023-01-13 14:08:53

關咩事我隻手都細揸手球二號波都揸唔實
咪輕鬆練翻嚟架咋

我想瞓覺呀(X) 2023-01-13 14:09:28

背勁前臂自然勁喎

全部都要拉

空調承太郎 2023-01-13 14:13:12

手細係一黎啦，握力同上杆持久力都廢啲
同埋應該師兄你做開運動，我係由細到大0運動個啲，乜波皮都無掂過

空調承太郎 2023-01-13 14:14:17

正常係練背都練埋前手，但唔夠，係我手太廢

後尾集中練左一個月前臂，做引體已經識飛

沙田嗌交王 2023-01-13 14:16:40

握力同上杆持久力有咩分別

身有零閪一點通 2023-01-13 14:16:59

激素雞胸食太多

我想瞓覺呀(X) 2023-01-13 14:22:38

我一開頭做尖冇耐都拉到十幾下引體

趙東師傅 2023-01-13 14:29:40

搭單問
引體卡左係13下一段時間，目標係想做到20下。請問想進步係咪每日鳩拉儲volume就會進步

桃子小姐 2023-01-13 14:32:47

究竟Amanda平時一張相要P幾耐個Pat細到

我想瞓覺呀(X) 2023-01-13 14:35:45

係軟熟嘅

真係要掂下

（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區192新手問嘢睇#1

Gavin_Harrison