有咩方法可以減肚腩？

買大唔買細

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成哥係我偶像 2023-01-10 13:31:52
168半年減左18kg
手腳瘦左肥仔波冇左但肚腩唔係幾見效
CKYSM 2023-01-10 13:32:06
I know that feel 有做到嘔同就昏迷
李梓嘉 2023-01-10 13:33:24
你做撚到hiit咩傻鳩
問下啫（冇惡意） 2023-01-10 13:34:36
kai 玩 sell
Dammmmm 2023-01-10 13:34:56
我六點先放工
荃灣區韋斯塔本 2023-01-10 13:35:16
plank
森心針 2023-01-10 13:35:55
呢樣都有效，練埋腹肌
高愛信 2023-01-10 13:36:52
飲水
CKYSM 2023-01-10 13:37:53
負皮錯想正皮的
三橋貴志 2023-01-10 13:38:26
戒糖戒野飲戒炭水
賓奴 2023-01-10 13:42:40
一日一個鐘或以上運動
低糖低鹽低卡，有時我都做唔到但盡量
一個月左右-6k
塔利班東征 2023-01-10 13:43:37
都要睇年紀先知 , 大肥婆咪行快少少都 70%囉
春上村樹 2023-01-10 13:45:22
30巴得162高做唔做得
塔利班東征 2023-01-10 13:46:13
斷食只係有助減肥 , 斷食本身效果唔係減肥
聯娥歸英 2023-01-10 13:46:35
連專業運動員做hiit都會想死
聯娥歸英 2023-01-10 13:47:55
屌你慢跑都已經140
你做乜鳩運動得120？
Ben4White 2023-01-10 13:48:05
正經做下gym，正常食野，慢慢減咪得
係要搞咁多野
聯娥歸英 2023-01-10 13:49:47
理得你行幾快咩
冇140以上唔好講係做梗有氧
有碼宮薰 2023-01-10 13:50:34
大肥婆建議每日散步半個鐘都夠
空調承太郎 2023-01-10 13:51:56
弱智？
Ben4White 2023-01-10 13:54:02
168仲加低碳，基本上唔會夠一個人所需能量
減得一時減唔到一世
之後輕鬆反彈
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