（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區188新手問嘢睇#1
趙東師傅
1001 回覆
8 Like
2 Dislike
沖涼打囉
佢依啲肥根本唔係靠運動減體能力量咁差，做一次gym個強度都唔知有無burn到100卡cardio應該散步都難，最多都係踩下單車
唔控制飲食根本減唔到
體能力量咁差，做一次gym個強度都唔知有無burn到100卡cardio應該散步都難，最多都係踩下單車唔控制飲食根本減唔到
呂小軍用禁藥
戒糖減碳高p好快收到身
問題係佢堅唔堅持到
問題係佢堅唔堅持到
幫幫手
所以佢直播都有講做Gym係減唔到肥，減肥只需要控制飲食同行機
國家隊，唔意外
仆街 班鬼佬當佢神咁拜
成日係go24射精
唔怪之得嗰度啲鐵餅成日都黐立立啦
基本上所有冠軍都有用 之前格魯吉亞賓斯馬都比人捉過
台灣通病
香港一嚟喺英國學返嚟
二嚟多啲仆街
合約同文件做得足好多
香港一嚟喺英國學返嚟
二嚟多啲仆街
合約同文件做得足好多
呂小軍係clean既機會仲細過liver king係natty
脂肪都要用能量去維持
Tdee可能仲高過有操開嘅人
淨係控制飲食應該已經去到2字頭%bf
Tdee可能仲高過有操開嘅人
淨係控制飲食應該已經去到2字頭%bf
食緊紅丸 未試過 玩下
有冇ching試過操到好似撒亞人咁feel到成身都係氣
feel到可以出元氣彈
feel到可以出元氣彈
247 啲閪餅對Deadlift 嘅人完全唔friendly
又唔多野晾高佢
又唔多野晾高佢
聽住操好有feel
賓
屌你奸奸
？