我著8號半
有冇跑步撚入嚟吹下水 （23）
國務院總理李克強
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200蚊同你收左佢
我著8號半
我著8號半
運動場跑圈
250 收
us9/uk8.5
us9/uk8.5gu 貪佢夠平（以前），慣左唔想試新野
我今年有一個星期試過5操4跑
仲要calories deficit
結果個人謝到仆晒街唔敢了
仲要calories deficit
結果個人謝到仆晒街
唔敢了諗住出街都著見佢話對扁平足好
今日都入手左Novablast 3
去到專門店唔見白色本來好失望
但竟然響附近G字頭連鎖見到有,即刻課金
去到專門店唔見白色本來好失望
但竟然響附近G字頭連鎖見到有,即刻課金
唔知做乜專門店得幾隻柒色
白藍反而出面有
白藍反而出面有
有無人聽日跑紐約馬virtual
我聽日跑
strava ? 有興趣
佢Fb有呢句"配色及發售時間會因店舖而不同"
我問店員佢話佢地果間冇入白色,唔知係乜策略
我問店員佢話佢地果間冇入白色,唔知係乜策略
係咪諗住sub4:30
聽日天氣涼岩做時間
聽日天氣涼岩做時間
其實d virtual係即係點
本身朋友叫我跑sub4 ，我就未必跑到
430內應該ok本身預6分坡跑完就算
430內應該ok
本身預6分坡跑完就算Strava 跑完會有個徽章，
官網報名有分免費同比錢，
比錢既完賽會有實體獎牌比你
免費就得Strava record 同e cert
官網報名有分免費同比錢，
比錢既完賽會有實體獎牌比你
免費就得Strava record 同e cert
但係係點樣執行，自己一個跑然後跑夠42km?
似係
42.195km 啊，差少少都唔得
42.195km 啊，差少少都唔得
如無意外月底前可以跑完一個半馬距離
之後可以練速度
所有野比我預測早好多
之後可以練速度
所有野比我預測早好多
