有gym就跟
https://www.youtube.com/watch?v=ixkQaZXVQjs&ab_channel=ATHLEAN-X%E2%84%A2
或者
https://www.youtube.com/watch?v=R6gZoAzAhCg&list=PLRS2DE4P39EdA_gtx32NL2WeIu_94rzqt&index=9&ab_channel=ATHLEAN-X%E2%84%A2
準備做縮胃手術，你問我答
少少毒多多趣
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30唔係好誇張姐
我覺得個醫生無從病人長遠利益出發就真
我bmi 都超 點先可以申請做縮胃？
我38.5
我38.5
縮胃冇得返轉頭，如果胃束帶或者水球就可以
點減？我成日都減唔到
1200-1500
斷食 easyyyyyyyyyyyyy
唔好做開創性手術 好多後遺症
我都係差唔多30
bmi由29.x
減到25.x
bmi由29.x
減到25.x
吓
你話一日食兩餐？茶記咁款嘅飯喎？
又話關節痛做唔到運動？
咁你做開十分鐘一日？
你話一日食兩餐？茶記咁款嘅飯喎？
又話關節痛做唔到運動？
咁你做開十分鐘一日？
係咪處？
佢通常都會叫你試吓自己揀咗先，睇吓個成效點樣先至再決定做唔做手術
同隔離韓國整容post個樓主好似
聽講縮胃有助改變飲食習慣
因為當平時會食1舊屎先飽
依家半舊就有平時個感覺
因為當平時會食1舊屎先飽
依家半舊就有平時個感覺
我睇政府，好似80蚊定100幾
減肥好易咋喎 主要係食少啲米
唔洗搞到要做手術
唔洗搞到要做手術
有冇試過斷食/減碳
你關節痛你個pt應該要識幫你搞埋，你搵埋啲on9 pt跟本比完錢連肥都幫唔到你。其實你個人都幾多藉口，呢樣又唔得，果樣又唔好。唔搵pt, 痛搵物理治療都搞到啦
本身為食既會覺得縮胃就可以放任咁食高脂高熱量既野，又唔做運動
有無link ?
咁講真，醫生一定有問清楚佢情況先建議佢做縮胃啦，有啲人天生就係做唔到好似你哋咁努力健身，咁佢為咗健康去做手術，佢自己嘅風險佢自己承擔，佢又唔係話想瘦但又唔想做，如果佢係諗清楚嘅有咩問題
有，減咗5kg