準備做縮胃手術，你問我答

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2022-07-26 19:07:28
你肥左咁柒多年點解會覺得減肥係會好快好易
2022-07-26 19:07:35
有冇食好多飯 好多麵 好多麵包
2022-07-26 19:07:59
咁梗係唔會日日都有一餐，最多一個禮拜一餐
2022-07-26 19:08:14
Cheat day都唔知邊個垃圾提出
攪到啲肥婆理直氣壯
2022-07-26 19:08:22
？我邊度有講？
2022-07-26 19:08:26
邊個同你講日日白烚雞肉係均衡飲食
2022-07-26 19:09:38
無用 食過+1
2022-07-26 19:10:54
冇

2022-07-26 19:10:58
上面有條友話自己日日食雞肉同番薯
2022-07-26 19:11:24
咁通常都會建議你試吓食少啲同埋做運動先
2022-07-26 19:11:51
講到底你肯唔肯post每餐食左乜先
瘦人眼中同肥人眼中既食得少係兩回事喎
有時唔只份量問題, 食物既選擇都有影響
有d食物睇落唔油, 但製作過程用左好多油
2022-07-26 19:12:29
節食/運動點會無效
只係喺佢身上面無效

又食茶記 又話關節痛
所以咪無效囉
咁醫生實suggest係縮胃啦
佢都唔似有決心減
2022-07-26 19:12:31
不如攞舊錢去非洲住一個月... 仲有效唔傷身
2022-07-26 19:13:00
我朋友158 接近78kg 佢呢半年靠控制飲食同做運動減到66kg 佢無做咩手術同食藥
2022-07-26 19:13:09
2022-07-26 19:13:25
可能正常份量對你已經叫多
試下換一部分飯/麵做蛋白質睇下有冇效
2022-07-26 19:14:15
今日係醫院剩係食流質，唔計啦
2022-07-26 19:14:36
樓主上面講左佢唔係黎揾建議
佢係同有興趣做縮胃嘅人分享
2022-07-26 19:15:31
由佢啦，頭先打過篇長文想勸下佢，最後睇晒佢點回覆人同無視人地d 建議，佢一心都係想縮胃咪由佢囉，個身體又唔係我地嘅
2022-07-26 19:16:18
出街食D飯其實好鬼大碟，如果食晒嘅都幾肥
2022-07-26 19:16:25
係呀，我又唔係上嚟搵意見，純粹分享下
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