（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區154 新手問野請睇#1

何不食肉糜? 2022-06-05 13:23:04

対馬馨 2022-06-05 13:29:15

Protein對cut重要性多過bulk

屋企 2022-06-05 13:39:22

aliciakeys 2022-06-05 13:39:31

肉地

老子留名 2022-06-05 13:46:36

外國咪又係咁

黃嘅就算啦 2022-06-05 13:48:31

青春期個陣荷爾蒙失調就會有
唔關痴唔痴肥事
連登都有一大堆男性女乳症post
通常健身圈就有殺錯無放過如果你咁啱係大隻仔就仆得街

Pixel首席打手HK 2022-06-05 13:50:26

junior
novice
open

又分埋
sports model
physique
classic

黃嘅就算啦 2022-06-05 13:52:08

應該話唔一定痴肥先會出事
排骨仔都可以有
但同時女乳症都可以做手術切
所以有無落藥只有本人先會知除非你望住佢吉針

Pixel首席打手HK 2022-06-05 13:53:49

唔知邊度出嚟嘅新會
唔可以有咩期望

得一年track record

Pixel首席打手HK 2022-06-05 13:55:23

Nick Walker: Fuck short rest period.

尹光頭仔 2022-06-05 13:58:27

不嬲都係

尹光頭仔 2022-06-05 14:00:20

大重量動作rest咁撚短越做越少下

輸幾廿粒當跌 2022-06-05 14:05:55

發夢見到自己做咗幾十組側平舉而家個膊好攰

Ranka（維拉迷） 2022-06-05 14:06:45

意象訓練

D.Ricciardo_3 2022-06-05 14:07:37

念力做占

許石公小朋友 2022-06-05 14:25:28

想問下咁多位師兄係點開始

自己睇youtube學定搵pt

尹光頭仔 2022-06-05 14:29:01

入gym 做唔明就睇YouTube

許石公小朋友 2022-06-05 14:30:22

諗緊247定physical好，之後做過一排physical，平係平但係個更衣室好撚臭

尹光頭仔 2022-06-05 14:31:01

一定係247 主要係多人做你想搵frd教下你都方便啲

馬撚代夫 2022-06-05 14:31:37

小學接近痴肥，肥仔lin未係我身上消失過

黃嘅就算啦 2022-06-05 14:34:08

一定係247 好處多到數唔哂
p記成日sell人質素又差又多白卡

Pixel首席打手HK 2022-06-05 14:34:20

Go24 100%

Ranka（維拉迷） 2022-06-05 14:37:20

Go24首席打手HK