（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區148新手問野請睇#1
有碼宮薰
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Go24
之前join opening offer GO24
$499*12個月 再送2個月
宜家到期要續約 但係如果轉月繳就變番599...
應該用番opening offer 個價定穩陣D變月繳好?
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宜家到期要續約 但係如果轉月繳就變番599...
應該用番opening offer 個價定穩陣D變月繳好?
我會揀月繳
呢d時勢唔知幾時又封
唔洗合約煩一大輪
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獅王又過料
依家24小時gym逐月俾周圍都係，仲簽合約去間個名臭晒既gym係咩心理？
有冇人squat會頭痛 
係後頸有條筋痛到上去頭
係後頸有條筋痛到上去頭
努責現象？之前有一排係咁 停左做squat一段時間就無野
最緊要唔好閉氣太用力
最緊要唔好閉氣太用力
陣間又封gym但照收錢到時你就煩
師兄們想問知唔知邊度有得用八達通買奶粉
@有碼
go24少人好多
去開嗰間gym無hack squat machine
睇youtube見有啲鬼佬教用smith做hack squat
有無巴打試過
啱啱復操諗住用機做啲有固定軌跡嘅動作
慢慢pick up返先
睇youtube見有啲鬼佬教用smith做hack squat
有無巴打試過
啱啱復操諗住用機做啲有固定軌跡嘅動作
慢慢pick up返先
大間啲既連鎖奶粉店都有啦
但真係貪方便都唔好去bc藍店啦，一係就樂健坊
但真係貪方便都唔好去bc藍店啦，一係就樂健坊
Go24收工時間爆到要輪姦機，仲要無冷氣，牛角扇都唔開，焗到抖唔到氣，所以go24不了，凌晨3點-5點上去操就幾正既
有咩場唔爆...
尊重返content creator啦
又唔係貴，又唔係呃錢，俾少少都唔過份啦
又唔係貴，又唔係呃錢，俾少少都唔過份啦新手想揾教練練動作 邊度揾好
當周圍有廁所用都抵
真 go24一撚定多人過24
一樣 不過要注意knee同個腳掌嘅position 放前少少
一開始搵個人睇住好啲
一開始搵個人睇住好啲
平時都係自己一個操無朋友
用輕重量感覺吓先
用輕重量感覺吓先