whey乳清蛋白交流區（7）

屌呀，買雙重朱古力送左雲呢拿曲奇
好彩兩磅
Btw 跑完步飲係咪無用？做重訓先要？

你唔夠蛋白質攝取量就飲得
唔係啲咩神奇野 都只係蛋白質啫

上網睇基本要體重0.8每日（唔知係咪西人標準）
當我早餐食包+啡，午餐就普通兩餸飯，晚餐就屋企飯，無特別食咩或唔食咩，咁一日一杯應該都合理？

搵佢換返啦

冇睇包裝，拆左先睇到

照咁計唔知你食唔食得夠1/3

你罐粉應該都有寫一羹有幾多g蛋白質

冇話合唔合理嘅…視乎你要幾多而補充啫

Iherb 85折但冇曬 creatine ON whey 係咪加左價

Mars 蜜糖牛奶世一
好飲過廢水
操完獎勵一流

85折完先正常價，啲whey isolate 貴到

去 MK 銀城買

ON Iherbs 貴到仆街仲諗住試吓rocky road

香蕉溝奶味道點,試左未？想買

iherb 呢隻難飲到PK，點解評價有成4.6/5 分

飲過佢隻朱古力味 都係唔好飲

正！但都睇咩牌子，我試rule1香蕉係ok的

飲ON爆瘡嘅朋友點部署
有冇人轉飲Isolate之後好咗？

呢隻真係難飲到仆街

追post 見到ON whey 好飲
岩岩見到iherb 做緊8折
想買allmax whey isolate 朱古力 試下

Iherb有隻190蚊5磅

而家飲緊on朱古力味 飲完好多屁放
下次試下rule 1 睇下有無改善

有冇d原味brand冇咩腥味既推薦
用黎沖野飲/整野食
唔會淨飲

有咩? 碌哂都唔見有既

有隻佢自家品牌出

追左少少post, 新手第一次買想問下依家iherb咁樣算唔算貴

正常價，HKTV 95折平過佢