whey乳清蛋白交流區(7)

1001 回覆
9 Like 4 Dislike
2021-11-15 15:01:39
減脂反而要飲多d先keep到肌肉量
2021-11-15 15:21:48
買左一盒三隻味個種未飲
2021-11-15 15:37:33
140kcal 左右咋喎 好多牌子都係咁上下
不過糖係高左啲
2021-11-15 15:49:40
諗住下轉買哈密瓜牛奶,唔知好唔好飲
2021-11-15 16:24:24
沒晒60包裝 好貴🥲
2021-11-15 16:34:05
間中飲好味嘅 不過唔襟飲
日日飲我會揀返朱古力個啲
2021-11-15 17:01:30
隻粉本身垃圾 點搞都唔勻同勁多泡
試過加冰再用筷子慢慢攪,結果都係好多泡
Allin最垃圾嘅粉沒有之一
2021-11-15 17:05:32
同意 屌佢老味
一日佢綜合味個盒有依隻西味
一日都唔會再買
2021-11-15 17:12:42
近排上緊磅 聽講on既gainer最好用
一陣去買黎試了
2021-11-15 18:27:54
講緊乳酸味定全部 Mars好似係同一間廠,情況都一樣?
2021-11-15 19:25:57
減肥減到平台期
平時食蛋白食得唔夠
諗緊可能代謝太低問題
見好多巴打都推薦on whey protein
想問下有無其他低脂whey protein選擇
希望做多啲重訓 hiit +食多啲蛋白過到平台期
2021-11-15 19:36:40
乳酸味only
allin其他味唔是咁的,冇泡同唔勻嘅問題
2021-11-15 19:38:55
三餐食咩
2021-11-15 19:52:30
行緊168 skip 早餐
Lunch 平日菜+蒸魚+半碗飯
Dinner 一舊恰雞胸/3 隻恰蛋+小小菜
我覺得食得太少出事
2021-11-15 19:55:34
幾高幾重 望落都似食太少
2021-11-15 19:56:11
咁可能我搖太多
2021-11-15 20:03:48
177 74kg
2021-11-15 20:08:01
唔算重啦
重減咩
2021-11-15 21:43:03
有肚腩 想再fit 啲 體脂20%
其實係咪唔夠cardio
Btw 邊隻whey protein 低脂啲推薦
2021-11-16 09:49:26
巴打?
呢度加埋有無1000卡一日....
2021-11-16 10:27:15
可能真係無 所以搞到代謝低 體重無點跌
所以想上下補多啲蛋白質先揀飲whey
2021-11-16 11:34:19
我係巴
轉左低碳超過一年
一開始減20kg
之後平台左就嚟一年
計過intake一日都無1400卡
2021-11-16 21:51:33
做 weight training
2021-11-17 10:32:59
有冇人雙11買allin收到貨未
我過左數,都仲係等待付款
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