whey乳清蛋白交流區(7)

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2021-10-23 16:46:03
想問下Mars同Allin邊隻易溶/好飲d
2021-10-27 11:34:48
想問吓咁多位師兄,如果喺香港啲地舖買粉例如旺角嗰啲,係咪食水都唔會太深


同埋有冇邊間地舖推薦去買
2021-10-27 11:51:30
通常上網買on, myp
2021-10-28 11:52:09
就咁加水但冇溶晒咁一嘢灌咗啲奶粉得唔得?
2021-10-28 12:29:20
可以,反正落肚一樣
2021-10-28 12:46:47
幫手試下啤酒味
2021-10-28 13:58:25
2021-10-28 14:01:51
goji以前喺黃埔有間附屬餐廳賣d健康食物,最後都係執
唔記得有冇protein shake賣,嗰陣未玩
2021-10-28 21:25:05
瘦唔等於要食gainer
瘦唔等於要食gainer
瘦唔等於要食gainer

重要野講三次

你要攪自己你係要增肥定增肌

gainer 上磅快,但好多碳水同糖,食完變晒FAT,個人size係肥左肚腩果d出晒黎

唔好似為自己瘦唔會有肚腩,事實係可以飲到得個肚同腰肥only,最大問題入埋內臟,你健康就玩完

如果你仲係18-22可能你機能好,無咁覺,30 打後食gainer,你個肚就好難減番

基本上你照操野,食靚的蛋白粉,你做得耐你胃口就大左,就會食多左野

唔好再教人"瘦就食gainer先" 害死好多人
2021-10-28 23:46:32
2021-10-28 23:51:28
食野都有分你食咩落肚
熱量係好重要冇錯
但你唔係為咗滿足熱量而乜都擺入口
即係gainer好多糖同碳水
但你用飯同薯仔嚟比?
無錯一定係會gain fat
冇得上磅又唔肥
但你肥得嚟都有唔同程度架嘛
2021-10-28 23:53:47
2021-10-28 23:57:18
2021-10-29 00:21:28
應該要好好飲又近gym 吸引埋大唔客先做得住
做得gym既人咁自律 自備樽奶粉 就算難飲都照飲 未必會飲出面既
2021-10-29 00:27:58
我唔飲出面嘅…驚口味唔岩,又少isolate (我乳糖不耐) 帶果啲bb奶粉盒都唔係好重啫
2021-10-29 00:59:50
最近買咗筒On double rich chocolate 番去
但係入面冇scoop,喺咪正常的?
2021-10-29 01:11:25
沉左底姐
2021-10-29 01:21:15
isolate係咪無9種EAA
2021-10-29 01:23:41
沉底
2021-10-29 07:57:21
搵到了!唔該ching
2021-10-29 10:48:45
Allin係咪放假?落咗單/比咗錢2日都冇update
2021-10-29 11:28:35
啱呀 碳水都有分好多種
我會食返原型食物 南瓜薯仔蕃薯紅米飯個啲
Gainer太唔健康
2021-10-29 11:30:50
我依家飲whey 會加即食燕麥
2021-10-29 19:08:15
應該差唔多,個mars其中一個老闆走左去搞allin
2021-10-29 19:10:05
我拎d gainer 當帶氧後既recover
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