健身資訊討論區 104 嘈交要自貼身材

一要努力，二要努力，三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你

健身係一條漫長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功

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減肥/增磅 你問我答
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屌 狙擊易事誤中1001

呢塊鏡邊度買可以變形

唔bulk點做1.5bw clean

咪玩，佢bulk完都做唔到啦

Frog ching

靠生活改變體態！

LM

將來或者會打 但唔係而家唔想做白老鼠

經常 被人遺忘

一樣

係連登黎講
到底kofgym柒啲定易事柒啲

易事啦屌

打左仲算唔算自然健身

易事係柒
Kof係賤

留名

Lm

咁09training同hkliftingmemes 係咩？淨係識屌蘆薈汁教練 易事p圖呃人就隻字不提

屌唔屌係人地自由
但kof就主動去串鳩人

想問下巴打們操胸點突破瓶頸
已經keep住同一個重量好耐

分返開先 hkliftingmemes 無賺人錢喎