有個問題想問下，著左look鞋其實你抽上黎個下會比力但自己成日都唔感覺到有用到抽上黎個下d力。我fd就話你踩緊個波唔洗比力就最岩個個路段，但唔洗比力就冇feel抽上黎個下，定係重腳小小就會有抽上黎個下感覺。係點先岩？就自己腳定再踩重小小用埋抽上黎既力
搖車會有抽上嚟個感覺
用耐左，不知不覺會多左道力，唔洗好刻意練
召集LIHKG所有單車jj (7)
鬚根
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用耐左，不知不覺會多左道力，唔洗好刻意練
好快，我對上踩都兩年前
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
11 分鐘
有個問題想問下，著左look鞋其實你抽上黎個下會比力但自己成日都唔感覺到有用到抽上黎個下d力。我fd就話你踩緊個波唔洗比力就最岩個個路段，但唔洗比力就冇feel抽上黎個下，定係重腳小小就會有抽上黎個下感覺。係點先岩？就自己腳定再踩重小小用埋抽上黎既力
搖車會有抽上嚟個感覺
用耐左，不知不覺會多左道力，唔洗好刻意練
搖車會好明顯
平時應該唔多覺
想買副風鏡
要求：型仔，chrome面，近視
請出招
Oakley jawbreaker
wiggle on sale呀
一定係oakley
非佢莫屬
冇貨
仲可以add to cart喎
http://www.wiggle.com/oakley-jawbreaker-prizm-road-sunglasses/
想要綠色鏡面襯返架車
同埋近視鏡片點放入去架？
我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
(肯定racing jacket可以配prescription lens, 買果陣睇過)
我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
再去眼鏡鋪配鏡片就得
btw一塊過鏡片好似型啲
啱啱睇過加拿大一間大眼鏡鋪嘅website，佢地有原裝oakley prescription lens,但似乎唔係每款都得，似乎兩塊鏡果d先做到
thx巴打
其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
hi
好快
follow 左收埋哂d record
平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
hi
好快
follow 左收埋哂d record
平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
avg低實際好多
好快，我對上踩都兩年前
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
11 分鐘
冇機會踩
好快，我對上踩都兩年前
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
11 分鐘
冇機會踩
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
hi
好快
follow 左收埋哂d record
平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
呃人架，我第一次踩果時都以為6 % ，
上到穗禾苑門口覺得心跳太快
想買副風鏡
要求：型仔，chrome面，近視
請出招
Oakley jawbreaker
wiggle on sale呀
一定係oakley
非佢莫屬
冇貨
仲可以add to cart喎
http://www.wiggle.com/oakley-jawbreaker-prizm-road-sunglasses/
想要綠色鏡面襯返架車
同埋近視鏡片點放入去架？
我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
(肯定racing jacket可以配prescription lens, 買果陣睇過)
我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
再去眼鏡鋪配鏡片就得
btw一塊過鏡片好似型啲
啱啱睇過加拿大一間大眼鏡鋪嘅website，佢地有原裝oakley prescription lens,但似乎唔係每款都得，似乎兩塊鏡果d先做到
thx巴打
其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
潮童當然買100%
好似吉姆
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
hi
好快
follow 左收埋哂d record
平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
avg低實際好多
2.6km 爬202m都有成avg 7.8%
想買副風鏡
要求：型仔，chrome面，近視
請出招
Oakley jawbreaker
wiggle on sale呀
一定係oakley
非佢莫屬
冇貨
仲可以add to cart喎
http://www.wiggle.com/oakley-jawbreaker-prizm-road-sunglasses/
想要綠色鏡面襯返架車
同埋近視鏡片點放入去架？
我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
(肯定racing jacket可以配prescription lens, 買果陣睇過)
我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
再去眼鏡鋪配鏡片就得
btw一塊過鏡片好似型啲
啱啱睇過加拿大一間大眼鏡鋪嘅website，佢地有原裝oakley prescription lens,但似乎唔係每款都得，似乎兩塊鏡果d先做到
thx巴打
其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
戴con啦
個世界重來未試過咁清
想買副風鏡
要求：型仔，chrome面，近視
請出招
Oakley jawbreaker
wiggle on sale呀
一定係oakley
非佢莫屬
冇貨
仲可以add to cart喎
http://www.wiggle.com/oakley-jawbreaker-prizm-road-sunglasses/
想要綠色鏡面襯返架車
同埋近視鏡片點放入去架？
我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
(肯定racing jacket可以配prescription lens, 買果陣睇過)
我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
再去眼鏡鋪配鏡片就得
btw一塊過鏡片好似型啲
啱啱睇過加拿大一間大眼鏡鋪嘅website，佢地有原裝oakley prescription lens,但似乎唔係每款都得，似乎兩塊鏡果d先做到
thx巴打
其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
潮童當然買100%
好似吉姆
其實點都買oakley ，因為真係有crash test比你睇到，最近nrc 就唔知了
近排主力玩呢一條
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下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
hi
好快
follow 左收埋哂d record
平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
呃人架，我第一次踩果時都以為6 % ，
上到穗禾苑門口覺得心跳太快
上到頂係獅子亭都幾多人操，有時stava 唔係log 里數咁簡單，最主要做分析用比自己睇姐
想買副風鏡
要求：型仔，chrome面，近視
請出招
Oakley jawbreaker
wiggle on sale呀
一定係oakley
非佢莫屬
冇貨
仲可以add to cart喎
http://www.wiggle.com/oakley-jawbreaker-prizm-road-sunglasses/
想要綠色鏡面襯返架車
同埋近視鏡片點放入去架？
我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
(肯定racing jacket可以配prescription lens, 買果陣睇過)
我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
再去眼鏡鋪配鏡片就得
btw一塊過鏡片好似型啲
啱啱睇過加拿大一間大眼鏡鋪嘅website，佢地有原裝oakley prescription lens,但似乎唔係每款都得，似乎兩塊鏡果d先做到
thx巴打
其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
戴con啦
個世界重來未試過咁清
千萬唔好戴con ，汗入眼有菌會易出事，但當然有人咁做緊，我唔推薦
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
hi
好快
follow 左收埋哂d record
平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
呃人架，我第一次踩果時都以為6 % ，
上到穗禾苑門口覺得心跳太快
上到頂係獅子亭都幾多人操，有時stava 唔係log 里數咁簡單，最主要做分析用比自己睇姐
我用緊garmin 所以都好少upload 到stava，不過stava 係好玩嘅，踩單車好似打機咁有得鬥PR。 上大佛果條斜大家叫 the beast ，好似打大佬咁
香港有無代理有賣wahoo elemnt bolt
我淨係見到apple有得賣wahoo elemnt
我淨係見到apple有得賣wahoo elemnt
近排主力玩呢一條
未上過
下次出大圍上去試下先
我都未上過
上完
hi
好快
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平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
呃人架，我第一次踩果時都以為6 % ，
上到穗禾苑門口覺得心跳太快
上到頂係獅子亭都幾多人操，有時stava 唔係log 里數咁簡單，最主要做分析用比自己睇姐
我用緊garmin 所以都好少upload 到stava，不過stava 係好玩嘅，踩單車好似打機咁有得鬥PR。 上大佛果條斜大家叫 the beast ，好似打大佬咁
睇下自己同人地個差距，又可以睇到自己進步
想買副風鏡
要求：型仔，chrome面，近視
請出招
Oakley jawbreaker
wiggle on sale呀
一定係oakley
非佢莫屬
冇貨
仲可以add to cart喎
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想要綠色鏡面襯返架車
同埋近視鏡片點放入去架？
我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
(肯定racing jacket可以配prescription lens, 買果陣睇過)
我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
再去眼鏡鋪配鏡片就得
btw一塊過鏡片好似型啲
啱啱睇過加拿大一間大眼鏡鋪嘅website，佢地有原裝oakley prescription lens,但似乎唔係每款都得，似乎兩塊鏡果d先做到
thx巴打
其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
戴con啦
個世界重來未試過咁清
千萬唔好戴con ，汗入眼有菌會易出事，但當然有人咁做緊，我唔推薦
我戴咗十幾年都冇事(touch wood!)
無知一問，點樣可以做好sprinting呢個動作，我覺得自己永遠都係夾硬做岀黎，仲未完全發揮個lock嘅功能咁gcn講嘅core training係咪有用嫁？
Core training 一定要做
個西車架愈硬對條腰愈易累
Core對你成個人穩定性有好大幫助囉我覺得
當然我自己唔止淨操core
咁巴打嘅program係點？做完就對sprinting有幫助？
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我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
(肯定racing jacket可以配prescription lens, 買果陣睇過)
我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
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其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
戴con啦
個世界重來未試過咁清
千萬唔好戴con ，汗入眼有菌會易出事，但當然有人咁做緊，我唔推薦
我戴咗十幾年都冇事(touch wood!)
咁我真係要諗諗佢
或者做激光矯視一了百了
要儲錢先
好快
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平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
呃人架，我第一次踩果時都以為6 % ，
上到穗禾苑門口覺得心跳太快
上到頂係獅子亭都幾多人操，有時stava 唔係log 里數咁簡單，最主要做分析用比自己睇姐
我用緊garmin 所以都好少upload 到stava，不過stava 係好玩嘅，踩單車好似打機咁有得鬥PR。 上大佛果條斜大家叫 the beast ，好似打大佬咁
獅子亭夜晚踩多
日頭火炭幾多車下
好耐無踩 對上個次到頂要15分鐘
想要綠色鏡面襯返架車
同埋近視鏡片點放入去架？
我副racing jacket就係綠鏡
jawbreaker 塊鏡好似係可以配度數但我諗要搵眼鏡鋪
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我明白了
即係買完眼鏡再買個相容嘅鏡架
再去眼鏡鋪配鏡片就得
btw一塊過鏡片好似型啲
啱啱睇過加拿大一間大眼鏡鋪嘅website，佢地有原裝oakley prescription lens,但似乎唔係每款都得，似乎兩塊鏡果d先做到
thx巴打
其實兩塊鏡嗰啲同我平時戴嗰副眼鏡好似(全視線)
買嚟冇意思
戴con啦
個世界重來未試過咁清
千萬唔好戴con ，汗入眼有菌會易出事，但當然有人咁做緊，我唔推薦
汗入眼會有事架
我以前成日好係咁 不過我戴眼鏡
好快
follow 左收埋哂d record
平時唔用strava log里數
BTW 俾地圖呃鳩咗以為avg 6%可以一路chur 上去
點知仆你個街差唔多成條都8~10%
呃人架，我第一次踩果時都以為6 % ，
上到穗禾苑門口覺得心跳太快
上到頂係獅子亭都幾多人操，有時stava 唔係log 里數咁簡單，最主要做分析用比自己睇姐
我用緊garmin 所以都好少upload 到stava，不過stava 係好玩嘅，踩單車好似打機咁有得鬥PR。 上大佛果條斜大家叫 the beast ，好似打大佬咁
睇下自己同人地個差距，又可以睇到自己進步
11分鐘
原來呢度真係全部痴線嫁
香港有無代理有賣wahoo elemnt bolt
有無人知啊
我上官網睇佢話自己香港有storage 但係都要收我39.9 usps international shipping