真心討論 去做運動搞番好個體質係最有效嘅方法
而家有好多非類固醇嘅口服藥可以控制不過要定期驗血 因為會影響個肝定腎 而家有隻生物制藥係打針 不過好撚貴12k兩針 市面上最常見嘅非類固醇藥膏 protopic同膚樂得我都有用過 但係效果好一般
其實我覺得可以留意下自己咩時候或者環境會發得特別犀利 沖涼水太熱或者太曬依啲基本 重有係啲床舖同衫如果太多塵蟎我都會痕到pk
飲食方面我比較跟中醫嗰面 刺激性食物 例如辣野都會發 我自己一食辣連頭皮都會痕 涼茶 中藥 都唔可以亂飲 好似龜板依啲會刺激雄性荷爾蒙都會發 煎炸依啲就好睇個人 如果你係寒底間唔中食下都唔會點發 酒同冷野依啲濕重嘅就可免則免 我上兩個星期忍唔到口連飲兩罐藍妹即刻發到仆街 到而家都重好嚴重 我有一期試過食得清淡過和尚就完全冇發 但咁樣做人真係冇咩趣味
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btw啲人成日同我講戒口同忍住唔好拗 我知係出於好心 但真係好想叫啲人收嗲 鬼唔知啊媽係女人
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利用:由小學到而家26歲都未好過