有冇跑步撚入嚟吹下水 （93) 提早暑假 投奔初夏

國務院總理李強

1001 回覆
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mamaliu2 2024-04-11 10:08:36
ME如果唔係一玩山就傷...我都鳩衝.
想攞TOKEN抽UTMB呀
算啦, 生命有限, 明碼實價......
Pre買人 2024-04-11 10:37:46
我係半馬sub 3
人哋跑完晒全馬我都未到一半
韮囝 2024-04-11 10:50:31
我萬朱莎華呢 2024-04-11 10:54:38
邊算慢
鹿頸長 2024-04-11 11:12:01
因為未開鞋?
mamaliu2 2024-04-11 11:46:11




2月跑完CCM, 太高速落斜有D暗傷, 到依家都仲穩穩有個伏...
之後試下改變休息, 盡量休多D.
大路做法就跑6休1
我回復差就改為跑5休2,或跑4休3, 仲懶到連CROSS TRAIN都無.

禽晚做完最後1課,8KM 馬速,1KM INTERVAL就休腳了, BOSTON見.
見到林狗同佢打照呼唔知佢應唔應我機
源安街軍官(留班 2024-04-11 11:46:15
呢d鞋應該唔洗點開，推既鞋未開都推，應該唔會由唔推變到推
TSIMIKAS 2024-04-11 12:03:48
TSLA 2024-04-11 12:40:13
竟然係咁
有無咁受歡迎呀
唯有報其他
肥肥人3.0 2024-04-11 12:51:19
個蓋章好撚型
韮囝 2024-04-11 13:10:33
東涌日和- 2024-04-11 13:19:30
韮囝 2024-04-11 13:24:51
自然攣 2024-04-11 14:16:33
巴打好勁
TSIMIKAS 2024-04-11 14:50:52
大哥，good luck la
mamaliu2 2024-04-11 19:33:28
謝 巴打
工師衫紋字 2024-04-11 19:43:04
真係full 哂
估唔到咁多人報
全馬458 2024-04-11 19:56:16

今日有跑
嘉年華大會 2024-04-11 20:05:23
祝好運，小心26-35公里嘅超長1000米爬升
國務院總理李強 2024-04-11 20:33:30
mamaliu巴gd luck
有得跑波馬已經算係跑撚成就解鎖
有無諗住去邊玩
風之將 2024-04-11 20:47:13
今晚好有秋天感覺，跑一轉爽到爆
韮囝 2024-04-11 21:36:32
mamaliu2 2024-04-11 22:12:29
隨心跑啦thx
mamaliu2 2024-04-11 22:15:09
到此一遊個d鳩野
度度都好似提不起勁，認真
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