打波斷咗前十字韌帶 有野想問下

5百樓下 建議你出面照左磁力先 會快啲

淨係比住院費
利申：上星期先做完

你要計埋物理治療嗰啲錢

排咗幾耐

物理治療保險有包15次 我應該係出去搵panel doctor d人做

我非常幸運
1月尾同醫生講做手術，原本年30已經有得做
但想過埋年先排到上星期

我朋友果陣都係差唔多 等一個月就做得

師兄排邊間咁快

少少啦 好似有時啲膀頭啪一下咁
得自己會聽到果隻

瑪麗

其實無話 on 唔 on 9，因為 ACL 唔係會有 direct impact，你個人唔穩啫，唔係唔行得吖麻。

同埋就算你肯做手術，都唔代表唔會再斷(而且比率都唔細)，係治標但唔斷尾，所以個考慮因素變得多好多變數。特別係本身唔係運動愛好姐既話…

做完覺得點？

要做手術點都要過一個月先（好似係）

就係因為之前都keep住高強度運度, 所以以為無嘢, 但依家老咗, 開始覺得其實可能係有嘢

上年斷 排公立 有快期比我
3個月就做手術 期間不斷去physio操返傷腳
術後都要密密練 其實唔係職業運動員 真係唔好急
最少停一年碰撞式運動 跑步 做尖 操好隻腳先
斷過acl就知 冇得做運動係辛苦 但身體始終最緊要
行得走得原來都變得好奢侈

可以搵下郭sir幫手

頭2，3日係痛到唔係點瞓到，手術部位紅腫
提腳都要用力

覺得辛苦咁練唔係問題 心理果關先難過

仲跑到半馬 ? 係醫生話跑得定自己嚟

公院實同你講成隻腳切咗佢
私院啦

斷過 做完手術 爆發力強過以前
可能因為更加認真咁練返 或者以前太廢

心理壓力會令到做運動去唔到100%
但明白到要傷點都會傷 係無bulletproof 呢樣野
就放開左黎做運動

而家冇左covid 影響, 公院手術排快左架勒
冇錢既就睇下公院offer 幾時做手術先

同志
不過我係用hamstring 去重建十字韌帶
利申，公院做

樓主有J, 唔答