打波斷咗前十字韌帶 有野想問下

搵醫運動創傷個d 物理治療，我做完隻腳就踎到，但過程好辛苦，操到想嘔

屈90度以下其實係夾硬泥， 日日屈下屈下就得， 時間問題
肌肉果part 就自己學下點操四頭肌
正常泥講兩隻腳既四頭肌一定一大一細

全身

唔好買d 咁fancy 保險其實好抵買
買d agent推果d儲蓄咩野回報好高果類 通常都要蝕
最基本醫療果d唔會好貴

訓左2晚醫院 好似$300 內？
大約10年前踢波斷過 喺公立到做左

我都係用pt做 除左跪唔到之外都無咩問題
果陣我好彩係公院遇到個好hardcore既physio
利申：私院做手術 公院做physio

咁你好成功呀
想問你做唔做到single leg squat呀？ 我一壓落去條PT就痛
同埋坐得耐 屈住隻腳會唔舒服 勁麻煩

你地緊係咁講
我果陣係點操都無用
要做多次手術開刀，開刀就即刻有力提腿

葉問果隻？做到 反而好腳做唔到
pt果條筋要係術後不斷拉鬆佢 唔拉好快變緊
而家淨係做完劇烈運動之後一日會冤住 抖多日又無事
搵到個夾到既physio好重要
如果有得揀 我都會揀拎hamstring果邊黎補

係 我個physio都叫我拉返長佢 個好q痛
希望d人睇完呢個post會揀hamstring

11-12萬有冇再細分為手術醫生費，麻醉科醫生費，手術室費用咁?

應該有

咁咪等永久傷殘claim危疾囉好快姐

做咩姐

法國做，埋單十萬幾，好快有期做，微創手術康復快
公家，等快嘅1-3個月就有得做，慢嘅半年左右
睇你頂唔頂得緊

Claim咁小？垃圾保？

公司保

有得保都好過冇嘅，要補錢，如果手頭緊，又頂到嘅，就排公家啦
公司有埋帶薪病假抖夠2個月先開工

有無同路人分享點樣改善到大細腳問題
利伸左腳幾年前斷左做手術
到而家都操唔返右腳9成強度

原來真係有人信連登班窮撚公屋仔唔買咁傻豬架

想問下你
拉長拉鬆果part你點做呀 係咪都係 wall squat 同 用手捽
Thanks

踢波斷？

踢波斷？

踢波斷？