whey乳清蛋白交流區(14)
ButTheSecondTime
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Iherb 五百幾蚊兩罐whey
咩code咩牌子咁平
官網有散裝賣架，$17包
想問有無牌子嘅Cookie and cream係真係似oreo
EvL
MTR72
有冇人飲開紅色rule 1，夜晚做完運動大概八點飲
成份唔知有冇咖啡因，瞓唔着
包裝又唔見有寫
成份唔知有冇咖啡因，瞓唔着
包裝又唔見有寫On年年加價30蚊
邊隻果未試過
Peanut butter chocolate
食過mint choco/peanut butter choco/cookies and cream
得曲奇會有你個情況比較濕
其他無問題
得曲奇會有你個情況比較濕
其他無問題
係咪冇得救，定因為常溫水令到啲粉結成一粒粒？
但就算我用雪櫃拎出黎既鮮奶沖 都係咁樣結成一小粒一小粒咁
但就算我用雪櫃拎出黎既鮮奶沖 都係咁樣結成一小粒一小粒咁
有無用iherb d樽，入面有個波波，幫助chok粉
咁多位師兄你地一日會飲幾多轉蛋白粉？
本身我有shaker 都係一樣
粒波會刮花個杯
咁可能粉問題
轉其他牌子
轉其他牌子我未用過
竟敢係咁
竟敢係咁竟然
不銹鋼杯怕唔怕？
我冇事wo
我89kg減緊脂增肌, 要補接近3倍蛋白質, 所以飲3次, 2次on同1次Allin, 大約76g protein
Kg x3 ?
喺iherb買到嘅ON包裝上冇scratch to verify 嗰個code係咪正常
咁你仲有214g protein 點食
分幾多餐食 每餐食幾多
分幾多餐食 每餐食幾多