有冇跑步撚入嚟吹下水 （70）柏林馬手足加油

國務院總理李強

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斷九估 2023-09-29 21:24:04
斷九估 2023-09-29 21:25:04
一陣落街
mamaliu2 2023-09-29 21:28:18
ME都係
上週都舊跑友聚會, 我仲跑到一半飲住BEER跑
聖上駕崩 2023-09-29 21:28:48
斷九估 2023-09-29 21:33:05
誅 2023-09-29 22:05:45


點人數點人數
聖上駕崩 2023-09-29 22:16:22
後端膠程師 2023-09-29 22:20:51

點人數
顧啲他媽 2023-09-29 22:47:25
我都成日飲酒，但同你調轉，重點課（速度課/長課）後唔飲，因為需要recover，會多飲水飲bcaa或者飲奶

我比賽前都戒酒一星期，完賽嗰晚飲返幾杯
追逐生命 2023-09-29 22:50:16
重課前兩日不飲
重課後吃餐好 飲下酒
比賽前一個月都戒酒
完賽個晚開支貴酒 獎勵下自已
mamaliu2 2023-09-29 23:00:44
我聽日賽, 之前個晚都必定如常飲
唔飲壓力更大, 會失眠, 飲適量就放鬆D.
mamaliu2 2023-09-29 23:04:00
有無巴打去過BOSTOM MAR?
俾D COMMENT

頭先收到確認信, 啱啱拿拿聲訂咗3日房先, 簽証機票之後攪
(之前有睇但未落實就未郁)
斷九估 2023-09-29 23:27:53
應該係做左gym 撚
國務院總理李強 2023-09-29 23:56:56
mamaliu巴有得跑波馬
跑撚bucket list
mamaliu2 2023-09-30 00:58:53
以前覺得平常心, 飛美成本時間太重, 我亦唔太好'出名'野
近年傷患, 年紀...覺得要玩就磅水請假啦, 時日無多, 今日唔玩, 聽日可能退步到想報都無資格.
死毒丁 2023-09-30 07:18:31
留下痕跡 2023-09-30 07:26:52
Ching老了
陳蕾貫耳 2023-09-30 08:27:22
死毒丁 2023-09-30 09:26:45
留下痕跡 2023-09-30 09:38:03
懷疑鍾意飲酒嘅人跑步基因都好啲

個UTMB女子冠軍Courtney都飲開啤酒

利申：冇飲
陳蕾貫耳 2023-09-30 09:48:17
無敵之心 2023-09-30 10:01:25
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