跑步都要學😅
如果一個人都堅持唔到
有咩意思😅
有冇跑步撚入嚟吹下水 （70）柏林馬手足加油
國務院總理李強
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請問有無巴打知道跑左4K 左右臉部開始發麻，1～4k 期間有流汗。跑完步之後休息就無事
想問一下其實係供血不足血液循環問題定係自己運動不足問題？
想問一下其實係供血不足血液循環問題定係自己運動不足問題？
可能醉翁之意不在酒呢
指識下男女朋友咁咋
指識下男女朋友咁咋
係邊到睇
屌 真係無我名
唔知係咪塊晶片壞
比$500諗住買個offical record都唔得
差唔多4分之1人sub45好堅喎 尋日咁熱
下，咁撚慘
500蚊跑10k無record
佢塊晶片出問題？
500蚊跑10k無record
佢塊晶片出問題？
我諗係
打左去問都話搵唔到record
打左去問都話搵唔到record
我差唔多包尾 仲差過2月🙈
屌我下年真係唔玩呢條路 辛撚虎又咁遠
我報左下星期gigasport 睇下平路點先算
屌我下年真係唔玩呢條路 辛撚虎又咁遠
我報左下星期gigasport 睇下平路點先算
btw 參加人數仲少過2月果次
林道係講緊山入面d石屎車路定真係山徑果d泥路？
慢跑
日子有功心肺自然改善
日子有功心肺自然改善
我諗上跑班都係想有更加勁嘅人chur爆鞭策自己
屌 咁點
以前跑大賽我都試過無紀錄，之後email問返大會，佢應該用終點錄影嘅片搵返個成績畀我，但就只有Gun time無net time，同無哂中段split record，起碼好過渣都無
我為連登跑團貢獻好多
成日提供專業免費嘅意見
成日提供專業免費嘅意見
應該無咩好實際答到你
如果供血不足，頭暈眼花易出現啲
臉麻如臉頰可能係神經線受壓
跑步時頸部姿勢唔好？太高/太低
全部都係估字
如果供血不足，頭暈眼花易出現啲
臉麻如臉頰可能係神經線受壓
跑步時頸部姿勢唔好？太高/太低
全部都係估字
柏林馬挑戰BQ - 成功
TLDR：呢篇長文，主要講下我練跑心路歷程，想鼓勵下大家，希望令大家鍾意跑步。
TLDR：呢篇長文，主要講下我練跑心路歷程，想鼓勵下大家，希望令大家鍾意跑步。