有冇跑步撚入嚟吹下水 （70）柏林馬手足加油

國務院總理李強

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國務院總理李強 2023-09-29 15:05:51
有無毒撚今晚唔跑海傍
Now 2023-09-29 15:12:01
天狼星A 2023-09-29 15:12:11
話說上星期10k果日太熱
3個水站我都拎兩杯水
去到8k放鬆行果兩次
一放鬆就勁急尿 應該咇左少少
所以都唔好飲太多
聖上駕崩 2023-09-29 15:31:05
eunjungbaby 2023-09-29 15:45:36
真係想同人開片咩, 費事谷氣啦
eunjungbaby 2023-09-29 15:46:58
我都喺 gone running 執過件$160 既2XU 背心
留下痕跡 2023-09-29 15:50:40
關你咩事呢
stv 2023-09-29 15:52:04
我好撚黑心咁希望今晚落雨，
海傍就會無咩咁多人..咁可以跑下...

上年筲箕灣至鰂魚涌海傍，
根本連行路都有啲困難 ....
阿走 2023-09-29 16:07:47
聖上駕崩 2023-09-29 16:07:56
陳蕾貫耳 2023-09-29 17:13:25
我萬朱莎華呢 2023-09-29 17:28:55
明知多人咪避下跑下機
反正gym都一定少人
TSLA 2023-09-29 17:52:06
有無人習慣跑完跑會飲啤酒
追逐生命 2023-09-29 17:54:03
每日都跑
一週兩大課
大課完必大飲 紅白啤


比賽前就真係減量
由一週兩飲慢到一週一飲
最後一月一飲

跑完比賽個晚又再大飲慶祝
鹿頸長 2023-09-29 18:06:26
頑張跑會
TSLA 2023-09-29 18:07:56
紅白啤？ 紅白酒啤酒？

搵到同好 咁熱天好難忍
不過對訓練點都有影響咁
Pedro_Neto 2023-09-29 18:12:12
跑完發覺今日garmin 有個中秋章
追逐生命 2023-09-29 18:21:24
是
番工又辛苦 跑步又辛苦
放假飲下酒 舒緩下開心下係必需品

但停飲酒一個月 輕左3kg
聖上駕崩 2023-09-29 18:25:55
有時會飲無酒精啤酒
斷九估 2023-09-29 20:27:07
斷九估 2023-09-29 20:28:04
今日休腳
陳蕾貫耳 2023-09-29 20:56:04
國務院總理李強 2023-09-29 20:56:23


聖上駕崩 2023-09-29 20:57:08
斷九估 2023-09-29 21:23:09
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