（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區219新手問嘢睇#1

1001 回覆
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2023-09-20 13:43:02
得on 隻double chocolate 好飲
2023-09-20 13:43:51
vanilla iceream都ok嘅而家似緊
2023-09-20 13:58:34
24/7 依家做大左 亂鳩話人私教
一齊操都唔得 只要係男同男 體型有差距就私教
2023-09-20 14:05:55
唔怪得知咁大隻
2023-09-20 14:06:47
冇你請食mos，今日冇力操
2023-09-20 14:07:20
鬼叫你仲去any貪
2023-09-20 14:08:06
2023-09-20 14:08:54
2023-09-20 14:10:21
2023-09-20 14:11:05
2023-09-20 14:12:18
2023-09-20 14:13:29
再見
2023-09-20 14:13:34
早退啦！
2023-09-20 14:14:25
真咩？我聽人講係情侶間暱稱黎如果係真既話即係離完婚又好快結婚 當食生菜咁 通常一般人經歷完婚姻失敗就算拍拖都唔會咁快又結
2023-09-20 14:20:41
為咩
2023-09-20 14:22:06
唔好做黎生！
2023-09-20 14:22:16
不再見
2023-09-20 14:23:04
8點咁多人做咩唔晨操
2023-09-20 14:23:14
有些愛未開始已經結束
未牽手已經退縮 未親暱過 但我已經
再無力繼續
2023-09-20 14:23:38
8點去少人場操
2023-09-20 14:24:06
8點邊有247少人細細聲話我知
2023-09-20 14:28:37
pm我
2023-09-20 15:09:54
想知淘寶兒要唔要比coach fee
2023-09-20 15:13:52
想問

做咗兩個月二頭由5kg去到12.5kg（早幾年有做過）

開始冇肌肉痛

想問正唔正常
2023-09-20 15:26:44
barbell深蹲 膝頭痛，係咪我錯姿勢
上次每邊10kg無問題，今次12.5kg上到幾下，感覺做到12下，但做幾下就膝頭痛，降返去10kg都痛

不過之前落完上去嗰下，每組都有8-9下個膝頭都啪一聲
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