35歲打office工 係咪無可能減肚腩見腹肌。。。

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2023-06-30 14:36:57
你以為為去做gym就得? 8成靠飲食喎 未控制飲食點對抗新陳代謝減慢?
2023-06-30 14:37:31
又嚟
2023-06-30 14:39:28
我未去到烚蛋烚雞胸西蘭花嘅地步好易放棄
2023-06-30 14:39:47
普通人嚟講算係咁
2023-06-30 14:43:09
你食得好西多，自己唔覺啦，一係做完運動又食野諗住補補佢
2023-06-30 14:45:34
睇你自己爲左減重去到幾盡囉，做多啲運動少啲食野，瞓覺瞓好啲，基本上唔會點肥
2023-06-30 14:46:09
減肥就係願意付出就會有收成
調返轉講 每日用咗幾多時間俾媒體浪費曬
將坐係屋企睇連登 睇ig嘅時間
拎去做運動已經夠曬做
2023-06-30 14:47:38
放工做尖基本啦
依家24小時都做得冇excuse
2023-06-30 14:47:50
打工皇帝定返工皇帝呀
文盲仲屈蝗
2023-06-30 14:48:39
骨盤前傾假肚腩？
2023-06-30 14:50:52
放2個月假
跟住日日做帶氧運動 包你瘦
我依家就係咁

返緊工根本無心無力
2023-06-30 14:54:06
何來2個月假
同埋一返返工忙返咪打回原狀
2023-06-30 14:54:07
你肯控制飲食 一定可以
2023-06-30 14:55:42
體脂直插落10%
2023-06-30 14:56:15
返工放工定打工放工呀
睇情況用呀文盲
佢標題呢個位廣東話一定係用返
蝗語先係用打呀柒頭皮
2023-06-30 14:57:22
咁關office工咩事
2023-06-30 15:00:22
要減除咗要訓練之外，最重要嘅係「熱量赤字」。
可能佢已經係做得好勤力，但可能飲食未配合到。
2023-06-30 15:12:58
打office 工有咩問題
打政府工打份牛工
2023-06-30 15:14:20
同你調轉
飲食好難檢點
2023-06-30 15:17:37
人地lunch食沙律 有幾多個香港人頂到
2023-06-30 15:19:29
你飲食難檢點點增肌
增脂就有你份
2023-06-30 15:20:22
基因問題
人哋唔食都識生肉
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