健身練大隻係咪一定要飲粉？

一枝獨秀 2022-08-30 12:21:52

飲開on 奶油香焦味/朱古力

0暗瘡中

本新爆瘡好多原因

床單枕頭唔定期清潔影響仲大

一枝獨秀 2022-08-30 12:24:29

How much?

上等會員 2022-08-30 12:24:59

到底瘦仔增磅增肌易d ? 定係肥仔減磅增肌易d ?

遊生玩水 2022-08-30 12:25:30

人地朝早起身臨訓餐之間隊粉你睇唔到就當無
見人gym果兩粒鐘唔隊粉就話人唔隊

我心諗... 2022-08-30 12:26:49

冇嚟到

?

掘金掘桔掘雞骨 2022-08-30 12:27:24

去過外國都知

冇咩人隊粉

想知你去過外國啲gym未？

同埋你有冇睇過啲ifbb pro一日prep meal嘅片？

有碼宮薰 2022-08-30 12:28:05

無

仲諗住一睹mma師兄既英姿

掘金掘桔掘雞骨 2022-08-30 12:29:49

好彩佢冇嚟，驚你會畀佢打死

香港找麻煩(P) 2022-08-30 12:30:36

弱者先飲粉

遊生玩水 2022-08-30 12:30:37

代佢答:啲pro收奶粉廠錢賣廣告

有碼宮薰 2022-08-30 12:31:15

係

好彩個師兄有實力無膽量

大腸哥 2022-08-30 12:32:42

你鐘意啦

掘金掘桔掘雞骨 2022-08-30 12:33:33

真，有利益因素，所以唔食
可能佢連啲米都係自己種，肉係自已養動物

清水依與吏 2022-08-30 12:34:23

你勁柒

月餅 2022-08-30 12:37:13

明明選手都會飲啲去補充下有班人硬係講到好似3餐飲粉好似代餐乜都唔食咁我都會食魚牛雞覺得唔夠咪飲下粉補充夠咪唔飲囉

屌你飲幾勺就比班友講到係瘦撚去gym room玩手機痴左邊條筋？咁勞嘈就唔好去健身啦睇心理醫生先啦

蝸牛 2022-08-30 12:37:21

你算唔算大難不死

月餅 2022-08-30 12:38:02

你好彩呀岩岩佢係你後面想出手架啦忍住左仲唔講聲多謝師兄？

咖啡奶茶或我 2022-08-30 12:39:26

睇完個post知道廢老點養成

掘金掘桔掘雞骨 2022-08-30 12:41:07

佢哋唔健腦

佢哋logic：
飲粉=唔食其他嘢
飲粉長肌肉係壞肌肉
粉係steroid

有碼宮薰 2022-08-30 12:41:20

師兄有智慧

有碼宮薰 2022-08-30 12:43:16

好彩手下留情

何不食肉糜? 2022-08-30 12:43:51

•一• 2022-08-30 12:44:10

大隻過排骨仔已經得

Anal lo都有腹肌啦係咪又大隻

紅眼睛看着這孤城 2022-08-30 12:48:36

首先我冇話自己好撚大隻，我只係分享俾樓主唔飲粉都可以增肌減脂

再者，每個人體態，營養同目標唔同
係咪要我好撚大隻，要要健美比賽，或者好撚bulk先可以留言？

你咁撚大隻咪po出嚟俾我學下野，但好似你咁一味健身唔撚健個腦都冇撚用

•一• 2022-08-30 12:53:32

人地樓主講練大隻係咪要飲粉
你衝出嚟話自己減肥都無飲粉仲要減到有腹肌

個post post埋相出黎排骨仔咁
然後叫樓主信你唔飲粉都可以增肌減脂

健身練大隻係咪一定要飲粉？

神一