膝頭哥問題，已經困擾左兩三年

想問下一針過大約幾錢
同埋邊到打
同埋打果陣痛唔痛
屋企人退化性關節炎想試下打🙏

兄弟 我都係咁 起初以為韌帶傷咗 照完都淨係話發炎

試下睇第二個醫生再轉介下物理治療。
每個人情況唔同。
膝痛可以由腰到臀到盤骨到四頭到hamstring到足部都有可能。
甚至膝頭兩邊肌力不協調都有可能，齋問只會有幾十個建議，但未必幫到你。

發炎通常都會有積水，積水會壓到個部位痛，我呢排個膊就係咁，照mri啲組織都冇問題，之後醫生開左啲消腫既藥比我就好返好多，經驗分享睇下幫唔幫到你

有用？

我都係，炎指數10定11，風濕check過又唔係，唔知點搞

我都係有積水，醫生剩係開咗消炎藥，乜有消腫藥？叫乜名？

我都係一樣
而家上落樓梯會痛
踢波就勉強可以
不過踢完會痛一日

金斧頭要重現江湖

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如果食呢d有用。無人有膝關節問題啦

有冇問醫生咩原因腫?我發現好多人照完mri都唔識睇個report。雖然report未必準，但可以參考返個原因去搵方法醫。

如果你試晒既話，不妨試下functional foot orthoses
改biomechanics 對pfj係有明顯功效

如果睇西醫有用，冇人有膝關節問題啦

上YouTube 揾 Kneesovertoesguy

你都見我係加密，我唔係推薦，係分享經驗啫

supplement好多都有臨床研究support，唔識就自己搵下

點解會有積水

隊友揸太刀

我都係咁
原來唔止我一個係咁

大比係咪好緊，有無試過用roller / 按摩球碌下？

唔得架 你平時唔鬆 針幾下又變返緊

留

同你有啲相似，應該係肌肉問題
嗰時撞傷，傷到十字韌帶，無斷開，但比正常鬆
鎖得個膝頭哥無咁實，所以四頭肌容易拉傷發炎
最短隔幾個月就復發，腫起，無力
要慢慢build up番啲肌肉，唔好心急
做完運動要多拉筋，按摩

我主要睇過嘅醫生如下，先西醫後中醫
西醫：黎偉華醫生（保絡治療）- 修復傷處
中醫：患醫 （針灸，復位，推拿）- 放鬆肌肉

受傷的確令到個人好抑鬱，但一定好得番嫁
加油，希望幫到你

拖症賺錢

你講到啲醫生咁樣
點解又信個醫生叫你唔好做高強度運動？
knee痛未必關knee事 可以係hip/ankle引致
唔係話普通行到路就冇事 行路都可以用錯肌肉
你做多種運動受嘅傷嘅後果又點可以apply落樓主個case上？
發炎難搵病源 定係發炎唔會根治到？
定係你冇改善到要改善嘅地方令到痛嘅位繼續痛落去？
knee受損係果 但因未必關knee事