膝頭哥問題，已經困擾左兩三年

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明白，多謝你嘅意見

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明白

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幾年加埋其實都已經睇咗四個專科醫生。三個臭皮匠有機會勝過一個諸葛亮嘅

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多謝佢嘅意見

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明白嘅

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有咩好推介

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感激

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感謝

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其實之前係想減肥跑下，去跑步機度跑，每次都係跑10零20分鐘。只不過之前有少少痛，就冇乜點理照跑，點知就腫左，跟住呢三年都做唔到其他運動

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全部都做晒

星期一 2021-09-06 01:44:35

男朋友都係咁，又係咩都照過冇問題
每星期睇跌打跌打都治標唔治本，
搞左兩年都好唔哂，
有一日突然我上網見到飲食影響身體既分享
叫我男朋友試下戒麩質，
佢戒左冇3個月好返哂，依家戒左半年冇哂事
佢份工要拎重野，之前收工個晚就腳痛
依家連chur 4日佢都冇野
樓主可以試下，試1個月睇下有冇效果

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一模一樣

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感謝晒，明天起開始

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明白

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Nike波鞋

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多謝意見

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有冇咩好介紹

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有冇咩好介紹

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明白嘅

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有機會試吓，多謝你

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咁我都拉多啲筋先

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加油

四萬哥 2021-09-06 01:52:33

咁老實講你之前有痛已經要理
跑步膝痛不外乎跑姿唔啱同某一個位肌肉唔夠而用左其實地方代償，最普遍係腳踭落地同落腳點唔係身體下方
相信你啲醫生都無講錯

最普遍都係游水啦，最好自由式一定有幫助

PS跑開全馬，都試過腰痛幾年，游番水真係有幫助，三十歲先去學自由式

朴敘俊 2021-09-06 01:56:29

間野係我斷ACL嗰時去開嘅，不過費事俾人話我賣廣告，樓豬方便留個TG？

sugar現在返埋嚟 2021-09-06 02:02:54

我都係，睇過醫生話半月板裂咗，
有時企喺度都會移位

醫生建議做手術，但仲未做，
而家每日都要啪返正位

初期試過有次痛到腫哂call急症，
個仆街護士話我根本無事，
特登嚟睇急症呃病假dklm