膝頭哥問題，已經困擾左兩三年

深水布景板

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Kiki777 2021-09-05 18:43:35

有間野幾多人睇，之前介紹1個fd去睇都好左,
可以試下去(但要預約+每次睇&計埋等都要1-2個鐘)
在荃灣, 善心堂-粱英才

同埋其實都係要練下D肌肉

きたのひなこ 2021-09-05 18:45:50

竟然將自己隻腳放心交俾連登仔？
再繼續睇專科啦

凍撚茶水間 2021-09-05 18:48:33

可以睇下中環郝東方醫生
我都係差唔多情況，仲有風濕
話係菠蘿蓋對落兩條腳筋慢性發炎
針灸之後好左好多
希望幫到你

蛋牛麵 2021-09-05 18:49:26

文盲

小娣 2021-09-05 18:49:32

我前排要企成日，嗰日個膝頭keep住扯住痛，入面好似割傷咗咁，之後照行行跑跑又無咩事，但呢排休息就嚟料，間唔中就有種吉吉地，扯住扯住嘅感覺

依家靠食藥，拉筋，敷冰好似好啲，但都唔敢行太多，用力同屈膝

肥肥珍珠 2021-09-05 18:51:19

會唔會睇中醫？

乙一 2021-09-05 18:54:10

大道無門 2021-09-05 18:55:19

脊醫就識，不過唔會一次睇得好，700蚊一次，可能要睇10次8次，或者更多，視乎你情況，有人會覺得貴，你自己衡量下。啪骨推拿就唔熟唔敢介紹

夏娜 2021-09-05 18:56:15

runner's knee, 要train 返

GrotesqueW 2021-09-05 18:56:57

推

樓主保重

四萬哥 2021-09-05 18:57:44

想問你跑開步係短跑定長跑？
個陣每星期跑開幾多公里？
有無學過正確跑姿？

我既訴求就係返工 2021-09-05 18:58:26

唔好打咁多飛機
早D訓
介口
飲多D水

日月 2021-09-05 18:59:04

樓主情況同我都一模一樣，照mri 同x 光都無事。
睇左西醫骨科，中醫針灸同跌打都無好轉。

食果d 營養補充品都無幫助

大道無門 2021-09-05 18:59:43

不過我fd本身有膝痛幾年，又係睇醫生搵唔到問題，最後跟coffee做拉筋操，咩踩網球又搞掂左，不如試左先

難為水 2021-09-05 19:02:22

隔左幾年既時間裡面持續休息佔幾多先...照你咁講搞極都搞唔掂既話，應該持續休息6個月，可以保持上半身gym，6個月後開始下肢輕重量訓練，千祈唔好跑步

及時行落 2021-09-05 19:03:02

著開咩鞋？

意志 2021-09-05 19:04:12

我唔敢用力

尿兜蚊 2021-09-05 19:07:50

睇中醫針灸好有用上次我都係咁比佢搞搞2個禮拜就好晒

阿拉斯加哥基 2021-09-05 19:08:33

雖然我唔知你詳細情況，可能你情況好特別，但想講一般如果有發炎，一次mri 就可以睇倒咩組織發炎，而唔使一次次去搵。
不過當然發現組織有問題唔一定會有痛的原因，可以mri 完全正常但都痛，亦可mri 見到有問題但沒有痛。而有發炎就一定會在mri 見倒。