推呢個
搵施羅特（schroth) 脊柱側彎認證既醫生或物理治療師
終於發現自己所有問題嘅來源都係盤骨前傾
兩杯咖啡因
297 回覆
408 Like
6 Dislike
有冇介紹
我打平訓覺成日腰痛，覺得係訓時條腰彎到離開咗床，後腰肌肉放鬆唔到。係咪都係類似問題？
其實去睇物理治療佢都係同你講返要加強邊個位嘅肌肉，最後都係要靠自己努力去操，不過你如果有少少酸痛可以去睇下，佢幫你電同針都好撚爽
痴L線 骨盤前傾或後傾係香港好多人都有 搵健身教練都幫到你 普通嘅肌肉唔平衡都講到咁大件事
咁岩有段教人用正確方法做運動改善
https://youtu.be/cVnIAfmEox0
https://youtu.be/cVnIAfmEox0
X光只係睇骨
就算睇骨有骨刺 （骨質增生）
年長十個有六七個都有只係成長變化既一種
有亦唔等於痛
下腰背普通痛要睇主要成日係肌肉緊張
可以循呢到去諗生活習慣
就算睇骨有骨刺 （骨質增生）
年長十個有六七個都有只係成長變化既一種
有亦唔等於痛
下腰背普通痛要睇主要成日係肌肉緊張
可以循呢到去諗生活習慣
多謝！！
睇緊 今晚試下跟住做
睇緊 今晚試下跟住做
我都有
脊醫唔係註冊醫生
你講個樣叫骨科醫生
你講個樣叫骨科醫生
日日做好快改善
係咪即係啪骨？求介紹
我睇過三四個，最平三有蚊一次，我會每星期睇，有半有貴咁，每個月大約六千？ 我三個月見一次骨科。
加上要自己做運動。
加上要自己做運動。
我又係紅色個2條好唔舒服
比較想知正常挺胸收腹係咩狀態
唔知自己啱唔啱
唔知自己啱唔啱
根本唔洗比錢啲乜都話睇醫生嘅醫生撚
呢啲片跟住做只要有恆心，一定解決到問題，唔洗錢
呢啲片跟住做只要有恆心，一定解決到問題，唔洗錢
冇錯 呢啲都市病其實好易搞
我S型側彎，上半背向一邊尾龍骨向另一邊彎
正面睇盤骨會睇到其中一邊突咗少少 伸番直睇應該算長短腳？
正面睇盤骨會睇到其中一邊突咗少少 伸番直睇應該算長短腳？
正骨 幫你d骨 啪啪啪個d