又嚟 食咗安眠藥都瞓唔到

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2020-03-13 00:00:06
食安眠藥只係一個短期有效的方法。你個精神科醫生應該有開其他藥俾你一齊食
2020-03-13 00:01:55
2020-03-13 00:02:03
冇啊 之前有開melatonin 依家我同佢講食完都係瞓唔到 佢就停咗 淨係開xanax比我
2020-03-13 00:05:22
好少見
2020-03-13 00:06:06
其實都幾好，開d咁mild
我第一次睇係食danxipress再10mg stilnox
2020-03-13 00:07:57
2020-03-13 00:11:30
我已經連續4個月
每個月至少有20日以上失眠
眼光光到5點幾6點都訓唔到
食過安眠藥，但怕慢慢會依賴就無食
2020-03-13 00:19:09
點頂
2020-03-13 00:22:28
以前係日本買d 處方安眠藥平到你唔信
宜家炒貴到呢
2020-03-13 00:32:14
有冇強力安眠藥推介
2020-03-13 00:38:11
強.....
2020-03-13 01:36:44
nembutal
2020-03-13 01:38:33
要Deepweb先買到(唔洗理我)
2020-03-13 01:49:04
睇黎隻茶對你冇幫助
2020-03-13 01:57:43
一次見效以後唔洗食
2020-03-13 02:08:03
我係暗瘡專家，i can help u
2020-03-13 02:34:17
之前失眠好嚴重，瞓得好差，又成日頭痛，醫生開咗安眠藥、止痛藥同消炎藥俾我，食完真係快啲瞓著 (都要個幾兩個鐘)
但一唔食就又差唔多天光先瞓到
發覺真係好易依賴咗
而家唔敢食，費事有抗藥性，晚晚3, 4點先瞓到
2020-03-13 03:07:20
本身就好自卑
無乜嘢拎到出嚟被人講 好少被人讚
然後小學中學大學 學校以外嘅圈子 親戚屋企人 個個都話過笑過我肥 小學直程可以話係欺凌嗰隻
日日被人笑肥同醜 改花名乜乜柒柒
家姐又瘦我好多靚我好多 啲親戚又會拎我哋比較 話我好大份 家姐又會串我搵唔到男朋友...（利申我家姐都係我有情緒病嘅原因之一）

其實我有朋友有講到我最大嘅問題出嚟
我習慣性將人哋嘅稱讚當成假話/縮小 人哋笑我踩我嘅說話就放到好大 然後迫到自己情緒崩潰
真係唔知點改 都唔知要點相信自己嘅能力去有自信 一有自信就覺得自己好噁心
2020-03-13 08:03:25
你可以做吓meditation , 電話search 「靜觀」，應該有類似的apps, 臨訓前跟住做，學下放鬆個人
2020-03-13 10:17:16
我都fail fail地
就快屎
2020-03-13 11:40:47
好多人唔明訓唔到就真係訓唔到

咩做運動等等根本無幫助

我自己係長跑撚黎
2020-03-13 12:49:21
4個月
日日都係出太陽先訓到
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