又嚟 食咗安眠藥都瞓唔到

頂 你講出重點 ok我係心癮 我唔夠決心呀

同意 我暫時最大問題係一到4點5點都瞓唔到 就忍唔住又起身食返

失眠有分好多隻 有難入睡 但訓著左就ok
有d就好易醒etc 而用既藥都唔同 有短效有長效等等
你有無同醫生講過你失眠係邊種？

第一隻 瞓著就可以瞓到天光 係入睡嗰下解決到就得
當然 最近差咗 有時食完藥都只係瞓1個鐘 又醒 但mainly係第一種

同你一模一樣
未食藥之前每晚要至少一粒鐘先瞓到 唔好彩就成晚都瞓唔到直接通頂上堂 然後塊面就會爆瘡
（有食開避孕藥 食咗真係唔會再爆M瘡 但失眠瘡照爆）

依加食咗藥係就係好快瞓著 但相對地瞓少咗 同埋發夢發多咗 （之前瞓得著嘅話係一瞓就瞓死唔會記得有發過夢） 都唔知好事定唔好事 唉

有時我重要Feel到係我個腦亢奮到喺清晨夾硬整醒咗我 但其實我Feel到啲藥效係重喺到 過多陣又會瞓返但成件事好撚唔知想點

我個腦又冇最尾嗰段 亢奮到咁 但份好肯定我晚晚都發夢 even瞓一個鐘 都會有發夢 因為我記得好清楚

btw你點知嗰粒係m瘡定失眠瘡 m瘡生下巴?

瞓覺訓四個Stages
BZD幫你去到stage 2

我係連differin都冇咩效

我茶樹冇效 戒奶類 戒甜食 有用 我好過一排 但又食返

我啲M瘡全部仆街石頭瘡嚟 全部無一星期都唔會熟嗰隻... 全部 係全部 都係生喺鼻頭 塊面正中間

失眠瘡多數一落床照鏡 就見到細細粒熟曬喺鼻翼 可以即時擠嘅瘡 一時時就係未熟但一兩日後都熟可以直接擠嘅瘡

我啲瘡生極都係得鼻翼鼻頭同埋額頭貼近髮根嗰啲位 重有頭皮
下巴同眉骨就好好好好好少生

Yes, rem姐係發夢/就醒
要睇下Stage 1/2/3/ REM 分別幾多%
不過無啦啦你唔會做，個test好麻煩
係似有Sleep apnea做既多

暗瘡生喺髮樓同頭皮 應該係油脂太多 清潔未夠乾淨 你卸妝洗臉時 捽埋上髮根 睇下會唔會有改善
我好過一排 呢排戴口罩又焗啲瘡返出嚟

我反而下巴同眉骨有

所以叫你同醫生講清楚，食完xanax之後點
連半夜紮醒補食都要講

如果你唔信呢個醫生既專業，你再睇佢都冇用
xanax真係咁多款藥最易戒
同埋佢藥效快來快去
好多第二朝瞓醒都仲係呆，你講過你concern工作，可能醫生都會以呢樣做考慮，驚影響你日頭既工作

本身我都好抗拒食精神科藥物
後尾有前輩鬧醒我，話有需要就要食
老人家有長期病患，都要食藥，食左藥身體正常運作到就算

另外，我睇左5年精神科，其實醫生都冇幫我去搵返我問題既源頭
只係話將來再有呢d情況，要點做

都真係無計

一路訓唔到仲傷

都唔知失眠傷肝d定食藥傷肝d

我食咗呢啲藥之後 肥咗勁多

好啊 今晚開始試
我成個人啲皮膚都好好好乾 得個頭油到仆街
Pat陰油到裂撚開曬 班fd會恥笑我個頭係barcode
依加晚晚好夜沖涼 咁個頭就無咁快油

thx
我都想早日止左條心癮

我都覺得我條stilnox癮好大
呢大半年每個月醫生都問要唔要調較下d瞓覺藥
我都冇勇氣做到

有個巴打話係食慾大咗先致肥
想問下你有無覺得自己食慾大咗嗰啲
我自己唔多覺但好驚我其實已經肥緊只係我未知
好怕一肥又會日日被人笑

你訓唔到去到某階段身體機能開始出問題
後生既可能未有咁大感覺
所以一直都唔反對人食安眠藥
不過唔好overdose

佢有提議過血清素

我冇食呢種藥
但食藥之後重左10kg
醫生話本身抑鬱令到我輕左，咁宜家重返係正常

另外，我自己覺得，係個人開心左，會食慾多左
食大左個胃
同埋要食好多野先會覺得飽
冇左啱啱好飽既感覺
成日唔知飽，食完隔好耐先知自己食太多

如果驚既，可以夾開d飯餸嚟食
限住自己食幾多
食完未飽都唔好再食

hahahahhahahaha barcode
我有個親戚都係臉好乾 頭勁出油 你係咪我親戚