又嚟 食咗安眠藥都瞓唔到

上星期到今日都係咁太大壓力
搞到晚晚飲幾罐醉醉地 訓到 兩三個鐘又醒
又試過食完藥再飲酒 訓天光太傷身

呢啲算係唔夠訓後遺症正常，因為訓得一兩個鐘個陣我都係咁
但個時我夾雜埋胃痛，多屁肚痾，睇完中醫再睇街症，只係比胃藥我，睇完話轉介我照胃(但我冇去，反而自己長期食減胃酸差唔多一年)

咁勁嘅？點開1/3粒？
食左5年，中間有加過唔同bzd
Ablify zoplicone都試過
呢2個月最叻，食半粒stilnox
都想戒落去，但唔食就冇睡意

用口咬

我醫生開隻可以1開4既俾我
但我1/4都唔work
應該係仲未夠信心減

我都會胃痛 但頭痛就多啲 眼乾澀呢個應該係人唔夠瞓都會 狂滴眼藥水

講咗好多次 食完藥唔好飲酒呀

笑咗 咬到1/3咁精準 你個口啲切割技巧好掂

你覆診可以嘗試講埋有邊度唔舒服
例如頭痛係點痛法，會唔會痛到影響工作？
易緊張嗰陣會有咩反應？

我自己覆診會講埋
之前頭痛到個頭想爆咁，唔同傷風感冒嗰種頭痛
緊張嗰陣我會心跳到120up，俾埋Apple watch個記錄俾醫生睇

醫生同我試左好多藥，最後都解決到

xanax可以用意志力戒到的
當時我食係因為緊張影響到工作
食完係會好放鬆好呆，嗰時好似幾個鐘食一粒
後尾覺得咁呆都係影響工作，就自己Sharp cut唔食

當然瞓覺我有食z drug

我覺得xanax對瞓覺冇乜幫助
因為佢生唔到種睡意出嚟
同醫生講左你既情況先啦

知道係唔可以 但都係試過一次 但又要同自己講 唔可以依賴

酒送藥係好high好正
但對情況冇幫助呀
藥力會去得快左，之後愈食愈多

try CBD Oil

大概咋。總之一粒食3晚

咁我仆得街了

多謝你分享 我自己食xanax就會瞓到 可能食慣咗 都晚晚食咗5個月 所以一唔食嗰晚就瞓唔到

我晚晚都有信心嗰晚戒到 但晚晚都失敗

頭先見到呢兩隻 唔知有冇用呢

門市搵唔到呢隻

我地完全一樣
希望有人幫到我地

我都一樣

咁應該未係時候
一齊努力啦
我地會有日識得自己瞓覺

你訓前有冇做啲激烈既野呀？

我有個fd 初頭都係我地咁諗 順其自然 終有一日會瞓到 點知佢就抱住呢個信念 失眠咗廿幾年

sor唔應該講個事實出嚟一野打沉自己

冇呀 上連登激唔激烈