whey乳清蛋白交流區(4)

1001 回覆
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2020-05-18 13:50:20
如果飲caesin 係咪都差唔夠多味？
2020-05-18 13:51:00
無飲過，幫你唔到
2020-05-18 22:34:33
今日check 完in body
體脂19% 70kg
條友話我食太少做太輕生唔到肌肉
啱啱睇蛋白粉見到戰神
有無ching用緊
2020-05-18 22:40:51
做太輕所以關食粉事 ?
2020-05-18 22:44:54
蛋白質食唔夠都生唔到肌肉
所以要試下買粉食
2020-05-18 22:48:57
食都無壞 , 平平地去 BC shop 買 ON whey 5磅 $380 就得
2020-05-18 22:52:20
唔該Ching
2020-05-18 23:39:29
今日check完，發現自己好瘦
2020-05-19 22:01:20
有無邊隻飽肚又好飲嘅protein shake/代餐
2020-05-19 23:58:10
5/5 訂完myprotein 幾時先會收到？
2020-05-20 00:43:11
新加坡出貨嘅話預三個星期啦
2020-05-20 00:48:17
我見到好似到咗香港，咁要等幾耐?
2020-05-20 00:49:30
speed post 嘅話 3,4 曰左右
2020-05-20 00:55:02
我應該係hut 見到啱啱報咗關
2020-05-20 01:01:34
如果想平既話 唔使諗MARS

630/60包，都差唔多10蚊一包，真係貴既

但味道真係好好，同埋我飲呢隻無爆瘡之類既問題


循例講句，可以既都食real food啦，食real food同飲粉係兩件事黎
2020-05-20 01:06:39
realfood 太易飽肚，全real 點樣達成體重 x3/g嘅目標

我只食開x 1.5
2020-05-20 01:08:50
其實一般人都真係幾難做到既，我都真係講下

一日食五餐，五餐都係營養餐咁
仲有打工仔真係難一日五餐坐定定咁食
2020-05-20 03:06:57
新手求問
飲左4個月gainer肥左10kg 但係操唔夠有d肥左去肚度
咁我想再增多10kg 應該轉飲whey protein定係減返一半份量gainer咁飲?
2020-05-20 08:59:03
All max gold 邊隻味好飲？
諗住試Cookies and cream
2020-05-20 09:00:48
myprotein飲到爆瘡
有冇第2款好d
2020-05-20 09:02:21
Depends on your macros.
2020-05-20 10:59:10
你應該轉飲whey ＋控制飲食＋加大訓練

好多人都係衝完磅之後開始修身
2020-05-20 12:13:13
飲gainer 但唔做運動果啲真係抵鳩死
2020-05-20 19:03:54
你地會唔會分裝?
32oz 我已經覺得個樽好大, 5lb好大樽又怕潮
但係續磅計5lb裝價錢平4成
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