whey乳清蛋白交流區(4)

有無師兄飲過 body attack牌子嘅whey
想問吓覺得點

有無BRO 知邊度有依款買?或類似既?

myp有原味, 我買咗2.5k, 就咁沖水飲就似溝水既奶
但係勝在夠百搭, 可以溝可可粉咖啡抹茶, 仲試過用黎焗麵包, 效果幾好

原味應該俾你撈其他有味野泥食

$2500

計埋送既成12樣野

又幾好飲喎

有冇草青味

唔覺有 同starfucks嗰隻差唔多味

咁正?? 屌得過wor

想問下gainer 果的protein 係咪純粹變肥的
如果想肌肉大嚿啲 應該轉邊隻

為咗飲少啲代糖 仲諗住買嚟就咁飲 睇嚟都係再考慮吓

gainer係高卡路里, 通常都係普通whey protein加carbs, 甚至creatine去增加肌嘅water retention, 唔係瘦底/hardgainer應該都係飲返普通嘅whey concentrate算

有無咩好介紹
之前食開zero iso great protein

用奶溝應該仲正 搵日試下先

應該轉落野

咩係落野😂

諗唔到買增重蛋白粉定係普通蛋白粉
因為一日真係食唔夠
但係聽人講增重蛋白飯係等同於duty bulk
所以考慮唔到買邊款好

steroids

睇下你個caloric intake啫

但係我計過
如果我增肌一日要食2800tdee
但係我學生哥
食唔夠個數
但聽人講飲增重粉係難減脂啲
所以唔知要簡邊隻

😂吾係e個意思 想問下吾用增重奶粉 轉的focus 肌肉既 係咪個效果會好的

代糖對身體冇咁好?

飲開optimum nutrition
試話mint chocolate, mocha, double chocolate
想問下仲有咩味好飲
或者咩牌子
怕買左唔好飲就仆街