首先要豐胸就唔好講話要瘦 一定要食多啲嘢
波係乳腺同脂肪嚟 所以多數啲人一瘦都瘦對波先
我自己豐胸就分為 遺傳、飲食、子宮、按摩同胸圍依幾方面
遺傳嗰到 如果遺傳好 其實即使冇做我以下講嘅都會係咁大㗎喇如果媽媽冇咩嘅 自己天生AA就唔好話太渴望只要跟住以下嘅做法就一定會好大波
始終遺傳都有限制 不過咁又唔代表你唔會有進步嘅
飲食嗰邊最好食多啲乳製品 芝士牛奶依類
（但有人飲牛奶會生暗瘡
仲有食海鮮、雞都好有幫助
由於我好中意食魚食海蝦所以食得開心大得開心
至於木瓜湯木瓜奶 我覺得每個人吸收唔同
當日我仲係中三、四時我媽日日煲木瓜魚尾湯
但我發現唔係咁見效
我試過最有效嘅係黃豆粉溝牛奶 每日一杯
再加上我嗰時有食supplement叫soy isoflavones去取替豆漿嘅營養
（香港啲豆漿飲嚟真係把撚 又寒 又唔知係咪真係吸收到入面啲營養
我個人覺得最好就係有得食就食 唔好愁 反正肥可以減嘅姐
可能因為我瘦底 我唔理咁多 但如果怕肥可以配合運動
山藥、豐胸丸特別野葛根我都唔建議大家食
豆漿、山藥依啲都寒 對子宮唔好 如果想波大 子宮健康係好緊要
除非你一邊食依啲一邊有好好咁調理個身體喇
咁都ok嘅 但個人覺得咁樣會好麻煩
黃豆粉係咩牌子？樓上嗰隻12蚊店黃豆粉得唔得？
同問
同埋飲奶係飲全脂奶怕肥
係要全脂
要大就一定要谷肥佢咁又唔一定話飲依樣嘢先大嘅
勤力啲按摩囉
但真係會晚晚按到手軟我由之前晚晚按到依家一星期按兩、三次就算
？