Whey 乳清蛋白交流區［3］

Thx

gainer係比人食唔到多餐既人食多餐

飲唔慣allmax

之前試咗朱古力，比較甜，而家試緊朱古力花生醬，冇咁甜。
兩隻都有少少爆瘡，遲啲都係轉其他試下

我有時飲完protein 全日都會放好多勁臭既屁 ， 上網睇好似話因爲係蛋白質吸收得差
我係咪應該要轉飲isolate? 有冇巴打有同樣經歷可以指教。放臭屁我就放得好爽既，係平時有人係附近好老尷

巴打一日飲幾多?

我都係
我朋友叫唔好飲咁多先慢慢加上去等個人適應
我跟佢咁樣講真係好翻d不過其實唔知岩唔岩

通常係蛋白質過多先會放臭屁
如果你飲左先放/唔飲冇放，可能平身已經食夠蛋白質再飲導致過多先會咁姐

飲開on whey

轉左飲allmax isoflex

少左絞肚同臭屁

但味道係on好啲

我試過停過一排係真係冇放超臭既屁，但係我飲唔算多，都係做完飲一匙份量，30g左右。
不過正餐都有食雞肉同蛋，都未必到自身kg咁多g蛋白質，應該唔算食太多掛

ON 我覺得比較淡味，可能前排比個sales水左去試bpi 甜到仆街 飲壞左條利

Allmax
呢度主要得呢兩個答案, 好似係

iherb 買左allmax chocolate peanut 味好期待

大家推介邊隻gainer好？ 我自己本身飲過mp extreme gainer blend chocolate味道一般但用落okay既

同埋係咪其實裡面好多糖份？

小小心得

平時飲開on (whey+mass)
On mass會搞肚痛同生暗瘡 飲到個人好肥

呢排轉Allmax mass (bc係咁sell ）
除左味道差啲之外
整體都ok
無咁肥（lean bulk)
少左暗瘡
肚痛問題減少



至於whey....都係飲番on whey算

其實都係想問除左allmax仲有咩好選擇

問完都係同你講allmax

dymatize好似都多人飲 我未試過