點解香港男人對做gym咁抗拒

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

做gym為左畀女教練拉筋

返學返工已經同做gym一樣燃燒生命
所以唔洗再做了

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

香港有咩實體店可以去揀奶粉？
下星期打算陪fd去買
我未飲過都想試

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

香港有咩實體店可以去揀奶粉？
下星期打算陪fd去買
我未飲過都想試

P記附近梗有間BC

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

香港有咩實體店可以去揀奶粉？
下星期打算陪fd去買
我未飲過都想試

Bc, smart supplement

返工返到屋企仲要做家務 頂盡都係做一個鐘運動 但平時冇啖好食 所以不了

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

飲粉當輔助好啦，唔好當正餐

係咩啱啱先做完

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

飲粉當輔助好啦，唔好當正餐

係，粉無咩carb，齋飲其實無咩用

一聽到做gym 2個字
個個都擰晒頭咁
搵埋d爛籍口
冇時間 又話驚太大隻

屌你老母想做就會做,唔想做實會有佢理由關你撚事咩

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

香港有咩實體店可以去揀奶粉？
下星期打算陪fd去買
我未飲過都想試

Bc, smart supplement

bc長寫係咩 求巴打

好想知外國D gym room 會唔會同香港一樣
勁多濕鳩sales / PT 煩鳩住晒

英國easy gym一個sales都冇
係門口擺兩部電腦俾人自己sign up

每日都有free work out class操唔同theme
冇人sell你玩yoga class
Personal trainer program都唔會sell
啲囡囡自己去報

乜撚嘢嚟到香港都俾人搞衰哂

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

飲粉當輔助好啦，唔好當正餐

依家咩都夠 但蛋白質好難追 已經成日食oats

自己有玩開幾年, 以前就返工LUNCH TIME過康文操
依家就轉左朝早去P記操完先返工
但身邊熟既朋友全部都無操
我經驗係, 唔操既人就算你講到無晒口水佢都係有千萬個藉口
有D或者會去嘗試下, 但全部都3分鐘熱度, 玩幾次就唔再去
通常都係自己主動有興趣既人先有機會長玩

自己有玩開幾年, 以前就返工LUNCH TIME過康文操
依家就轉左朝早去P記操完先返工
但身邊熟既朋友全部都無操
我經驗係, 唔操既人就算你講到無晒口水佢都係有千萬個藉口
有D或者會去嘗試下, 但全部都3分鐘熱度, 玩幾次就唔再去
通常都係自己主動有興趣既人先有機會長玩

其實我覺得有一樣野好重要既係，如果嗰個人見到有成效先會有動力繼續做落去
有啲人可能操得唔啱，食得唔好，瞓得唔夠，做咗三四個月都好似冇乜成效，就好易放棄，所以一開始做最好搵個識做嘅朋友教你一齊操

做gym唔係問題 食先係問題 周街都垃圾食物

其實食果part先最燒錢

食真係好撚貴。。。

飲protein 會抵d

香港有咩實體店可以去揀奶粉？
下星期打算陪fd去買
我未飲過都想試

Bc, smart supplement

bc長寫係咩 求巴打

Bc shop

強貼留名
利申：操七日

自己有玩開幾年, 以前就返工LUNCH TIME過康文操
依家就轉左朝早去P記操完先返工
但身邊熟既朋友全部都無操
我經驗係, 唔操既人就算你講到無晒口水佢都係有千萬個藉口
有D或者會去嘗試下, 但全部都3分鐘熱度, 玩幾次就唔再去
通常都係自己主動有興趣既人先有機會長玩

其實我覺得有一樣野好重要既係，如果嗰個人見到有成效先會有動力繼續做落去
有啲人可能操得唔啱，食得唔好，瞓得唔夠，做咗三四個月都好似冇乜成效，就好易放棄，所以一開始做最好搵個識做嘅朋友教你一齊操

老老實實 如果無長玩至少五年既準備 不如唔好開始

自己有玩開幾年, 以前就返工LUNCH TIME過康文操
依家就轉左朝早去P記操完先返工
但身邊熟既朋友全部都無操
我經驗係, 唔操既人就算你講到無晒口水佢都係有千萬個藉口
有D或者會去嘗試下, 但全部都3分鐘熱度, 玩幾次就唔再去
通常都係自己主動有興趣既人先有機會長玩

其實我覺得有一樣野好重要既係，如果嗰個人見到有成效先會有動力繼續做落去
有啲人可能操得唔啱，食得唔好，瞓得唔夠，做咗三四個月都好似冇乜成效，就好易放棄，所以一開始做最好搵個識做嘅朋友教你一齊操

老老實實 如果無長玩至少五年既準備 不如唔好開始

我玩左2年半 無做年幾

外國搵人教做gym幾錢左右

自己有玩開幾年, 以前就返工LUNCH TIME過康文操
依家就轉左朝早去P記操完先返工
但身邊熟既朋友全部都無操
我經驗係, 唔操既人就算你講到無晒口水佢都係有千萬個藉口
有D或者會去嘗試下, 但全部都3分鐘熱度, 玩幾次就唔再去
通常都係自己主動有興趣既人先有機會長玩

其實我覺得有一樣野好重要既係，如果嗰個人見到有成效先會有動力繼續做落去
有啲人可能操得唔啱，食得唔好，瞓得唔夠，做咗三四個月都好似冇乜成效，就好易放棄，所以一開始做最好搵個識做嘅朋友教你一齊操

老老實實 如果無長玩至少五年既準備 不如唔好開始

我玩左2年半 無做年幾

個個人目標唔同 有時唔使太harsh既 忙既咪keep狀態 一兩星期去一次 斷太耐又起番好鬼酸