一來工時長，二來有時間都去讀書進修先
我夜校讀完個degree先有時間同閒錢去gym
識得操一定係操個大腦先
咁識諗當初點解入唔到u?
點解香港男人對做gym咁抗拒
大寶DaboGor🐻
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咁識諗當初點解入唔到u?
香港想做個gym 都比人煩
去康文署又成班廢老阻9住
去康文署又成班廢老阻9住
香港gym貴到唔合理又環要簽長約
外國個d pay as you go唔洗約，百零二百蚊一個月已經有pure ff質素(唔關貴租事，london都係咁平)
咁又誇得濟
London 出左zone1 鋪租其實唔係好貴
同香港比既話
據我所知香港既男仔做gym
頭三個月好有恆心
仲會食西蘭花雞胸肉
三個月之後話冇大隻到所以放棄
三個月都冇大隻到 係唔係肥仔黎？
食完唔早訓都係無用
一定唔會我肯定條友係落去跑兩跑舉幾野就話自己做左gym
朝早630起身
6點放工
715回到屋企
邊有時間做
藉口，完
返屋企J下東張西望好過
藉你老母口
8點開飯
食到8點半,8點九
又要消化
一定逼住做10點左右
如果遲少少放工已經唔得
8：00開飯，食完8：25
9：00落去做，做埋熱身9：15開波重訓，10：15收工。
你話10點去做亦得，做到11點收工。
一星期做兩三日
時間一定有，你要比藉口都一定有
哪有時間？
我想做gym，不過無人帶入門
另外價錢要夠平
https://t.me/gyhxhaj 我fd話佢教得幾好
收皮啦
係你就你啦
FD你老母咩
唔一定要教入門既，係有心做其實去gym房問下人都得既，好多人都願意教
天生運動員身型 唔需要做
你有黑人血統？
人類做gym同學計數既馬騮一樣咁on9
有心去做自然會去，完
朝早630起身
6點放工
715回到屋企
邊有時間做
藉口，完
返屋企J下東張西望好過
藉你老母口
8點開飯
食到8點半,8點九
又要消化
一定逼住做10點左右
如果遲少少放工已經唔得
8：00開飯，食完8：25
9：00落去做，做埋熱身9：15開波重訓，10：15收工。
你話10點去做亦得，做到11點收工。
一星期做兩三日
時間一定有，你要比藉口都一定有
我自己一向做開10點
8：00開飯，食完8：25
9：00落去做??
你操條撚呀?隔一個鐘都冇就做?
首先, 你自己親身試左KEEP半年先
第二
你唔比自己食完飯消化?
我諗你嘔撚左啦做GYM果陣
落去舞兩野死番屋企咩?
我自己就消化半個鐘就落去做，咁可能個個人體質唔同。
我都話你可以10點落去做，亦可以提早食飯時間，咁大個人自己諗啦。
成日話無時間果d，通常都係有時間，只係無決心，唔肯改變生活。
一來工時長，二來有時間都去讀書進修先
我夜校讀完個degree先有時間同閒錢去gym
識得操一定係操個大腦先
內在修養重要好多, 咁大隻都得個睇字好膚淺
通常只重視運動呀大隻呀嘅, 都冇乜腦
人地森美都係有腦先至有時間追求身型
好想知外國D gym room 會唔會同香港一樣
勁多濕鳩sales / PT 煩鳩住晒
勁多濕鳩sales / PT 煩鳩住晒
百鳩幾樣藉口，睇你肯唔肯踏出你既comfort zone既姐
好驚踢波
驚踢到美斯咁勁
驚踢到美斯咁勁 入到gym房 成班廢老係到妹下妹下吹水
一係睇電視睇報紙 完全無個氣氛
一係睇電視睇報紙 完全無個氣氛
入到gym房 成班廢老係到妹下妹下吹水
一係睇電視睇報紙 完全無個氣氛
對上個星期日去左康文簡介會,真係見到d廢老完全唔係有心做運動ge款
朝早630起身
6點放工
715回到屋企
邊有時間做
藉口，完
返屋企J下東張西望好過
藉你老母口
8點開飯
食到8點半,8點九
又要消化
一定逼住做10點左右
如果遲少少放工已經唔得
8：00開飯，食完8：25
9：00落去做，做埋熱身9：15開波重訓，10：15收工。
你話10點去做亦得，做到11點收工。
一星期做兩三日
時間一定有，你要比藉口都一定有
我自己一向做開10點
8：00開飯，食完8：25
9：00落去做??
你操條撚呀?隔一個鐘都冇就做?
首先, 你自己親身試左KEEP半年先
第二
你唔比自己食完飯消化?
我諗你嘔撚左啦做GYM果陣
落去舞兩野死番屋企咩?
我自己就消化半個鐘就落去做，咁可能個個人體質唔同。
我都話你可以10點落去做，亦可以提早食飯時間，咁大個人自己諗啦。
成日話無時間果d，通常都係有時間，只係無決心，唔肯改變生活。
咪係囉, 咁撚大個人, 用下個西腦諗下
香港地做男人仲唔夠累?
人地唔做咪唔做囉
人地每日工時10-12個鐘果班, 你想人地點?
就算6點準時放工既人, 人地通勤又幾點先番到去?
體質人人唔同
每個人生活都唔同
比較條撚咩
真心唔撚明, 大家自己有自己做GYM
係要串鳩D唔做既人?
定係你地操得唔及人, 係要搵D唔做既人拎番自信心?
邊個串緊你？
我句句都導人向善。你唔操咪唔操囉，唔使搵咁多藉口，我又無錢收
講到好似得你一個返工好長時間咁
從來唔會笑人唔做gym
興趣一種黎姐,可能人地做其他野會仲開心呢
不過硬係有D人唔知咩心態
見你操左幾個月又問做乜未變張家輝
好啦到你操左一排有D成績就話你第時忙就keep唔住嫁啦
興趣一種黎姐,可能人地做其他野會仲開心呢
不過硬係有D人唔知咩心態
見你操左幾個月又問做乜未變張家輝
好啦到你操左一排有D成績就話你第時忙就keep唔住嫁啦
朝早630起身
6點放工
715回到屋企
邊有時間做
藉口，完
返屋企J下東張西望好過
藉你老母口
8點開飯
食到8點半,8點九
又要消化
一定逼住做10點左右
如果遲少少放工已經唔得
8：00開飯，食完8：25
9：00落去做，做埋熱身9：15開波重訓，10：15收工。
你話10點去做亦得，做到11點收工。
一星期做兩三日
時間一定有，你要比藉口都一定有
我自己一向做開10點
8：00開飯，食完8：25
9：00落去做??
你操條撚呀?隔一個鐘都冇就做?
首先, 你自己親身試左KEEP半年先
第二
你唔比自己食完飯消化?
我諗你嘔撚左啦做GYM果陣
落去舞兩野死番屋企咩?
我自己就消化半個鐘就落去做，咁可能個個人體質唔同。
我都話你可以10點落去做，亦可以提早食飯時間，咁大個人自己諗啦。
成日話無時間果d，通常都係有時間，只係無決心，唔肯改變生活。
咪係囉, 咁撚大個人, 用下個西腦諗下
香港地做男人仲唔夠累?
人地唔做咪唔做囉
人地每日工時10-12個鐘果班, 你想人地點?
就算6點準時放工既人, 人地通勤又幾點先番到去?
體質人人唔同
每個人生活都唔同
比較條撚咩
真心唔撚明, 大家自己有自己做GYM
係要串鳩D唔做既人?
定係你地操得唔及人, 係要搵D唔做既人拎番自信心?
邊個串緊你？
你唔操咪唔操囉，唔使搵咁多藉口，我又無錢收
呢句：成日話無時間果d，通常都係有時間，只係無決心，唔肯改變生活。
你用左自己工時去度人地有冇時間已經係on9。