曾經諗過早起跑步返屋企沖涼再返工 但返工又要體力勞動 怕朝早跑完chur曬
要體力勞動嘅巴打試吓做yoga
冇咁chur仲可以減低肌肉受傷嘅機會
曾經諗過早起跑步返屋企沖涼再返工 但返工又要體力勞動 怕朝早跑完chur曬
住屯門,返工中環9點,係咪應該5點起身跑
日日5半放工返到去6半 跑到7點幾8點沖埋涼接女友放工
其實我都想 但諗起一日洗兩次頭吹兩次頭就。。有啲卻步
跑完主要係沖走啲汗
我本身冇乜體味 沖一沖就得
唔算麻煩
跑步真心開心
我一路跑一路會自然笑出來
因為真係好舒服
身體節奏完全係同自己同步
我平時都有跑 不過下就夜晚多
好想試下早上跑!
來緊要練半馬
報左馬拉松未
跑步真心開心
我一路跑一路會自然笑出來
因為真係好舒服
身體節奏完全係同自己同步
我平時都有跑 不過下就夜晚多
好想試下早上跑!
來緊要練半馬
之前鏗鏘集都有講
有d打工仔4點幾就起身跑
我系你d同事就慘啦
臭杉杉咁反工
回上面巴打
十點到訓 五點起身飲杯茶就出門口跑
跑到六點零返到屋企沖個涼食條蕉
再飲多杯茶 上多陣網就返工
早餐當然係公司樓下買上去食啦